體寒不能吃什麼？體寒是身體亞健康的一種表現，很多人有體寒的症狀，尤其是女性居多，那體寒需要注意些什麼呢？有哪些食物是不能吃的呢？下面就來具體看看吧。
體寒不能吃什麼：寒性食物
1、苦瓜
苦瓜清熱解毒、利尿涼血，性涼，夏天吃苦瓜，有很多好處，但是體寒的人要少吃。
2、田螺
田螺在中國是很常見的菜，但是正因爲其清熱解毒的功效，使其成爲性寒之物，所以體寒的人還是儘量少吃爲妙，以免影響身體健康。
3、魚腥草
不少人上火都喜歡扯點魚腥草煮水喝，魚腥草清熱解毒，下火喝這個很不錯，但是魚腥草性寒，體寒的人還是要少吃。
4、海鮮
大多數海鮮都性寒，雖然海鮮很有營養，但是體寒的人要少吃，可能會引起拉肚子，所以爲了自己的健康，還是要忌口的，不如等調養身體後再吃。
5、西紅柿
常吃西紅柿可以減肥養顏，利尿、涼血。生吃、熟吃都很不錯，但西紅柿性寒，也是體寒之人一大禁忌，少吃爲好。
6、薏仁
薏仁會使身體冷虛，體質偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外，薏仁所含的糖類黏性較高，吃太多會妨礙消化。
體寒不能吃什麼：寒性水果
1、梨
梨偏寒，多吃對脾胃不好，而且梨助溼，體寒的人吃多了會導致腹瀉等嚴重問題。所以，體寒的人要少吃。
2、西瓜
西瓜爲夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑;種子含油，可作消遣食品;果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。然西瓜性寒，腸胃稍有不適的人多食也可能拉肚子，因此體寒的人就更不宜食用了。
3、柿子
柿子長在秋天成熟，天生性寒，另外柿子中的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響，容易導致我們身體的營養不良，所以體寒之人不宜食用。
4、香蕉
香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但是體寒的人一般腸胃都不是很好，可能無法接受香蕉的“洗禮”，因此也要少吃。
體寒不能吃什麼：寒性茶
1、菊花茶
菊花茶性涼，有清熱下火的功效，但是對體寒的人來說，反而不好，所以建議少喝。特別是胃寒的人，喝了容易腹瀉。
2、檸檬茶
檸檬茶中含有大量的維生素C，同事酸性較大，對胃部的刺激較強，寒性體質的人不適合喝檸檬茶，偶爾喝一點沒問題，但喜歡飲茶的人都是每天喝茶的，所以不適合作爲長期的茶來喝。
3、綠茶
綠茶屬於冷茶，寒性體質的人儘量少喝。綠茶的功效主要偏向排毒、防止疾病方面，但不屬於暖胃護胃的茶類，如果體寒的人想要喝茶，建議多喝紅茶。
