如果是想要乳房更加豐滿，木瓜絕對是當仁不讓的第一名，木瓜含有木瓜酵素，可以加快蛋白質分解和脂肪燃燒，對胸部塑型很好。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
牛油果中內含的不飽和脂肪酸能增強胸部彈性，還有高含量的Va更能促進雌激素的分泌，其Vc還能保持胸部形狀以防變形，Ve對於胸部的發育有着很好的保護作用。
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
吃什麼水果對乳房好：番茄
番茄含有豐富的維生素C和維生素E,維生素C能防止胸部變形,維生素E能幫助乳腺發育,讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能促進身體營養吸收,令乳房發育得更快。
石榴一直是女性美容 養顏的佳品,被廣泛運用到各自護膚品中,當然也有不少的豐胸精油提取自石榴精華。石榴飽滿多汁,清甜可口,富含多種維生素,多吃石榴,可以讓你的乳房緊緻白皙。
女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
