對於氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝,黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們,而且有的女性體質比較虛弱的,只要進行運動後都很容易氣喘吁吁的就可以將黃芪和紅棗泡水來喝,這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。
具體做法:
材料:紅棗(幹)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞1撮、水適量
步驟:
1、紅棗用清水浸泡10分鐘,用乾淨的牙刷洗淨。
2、黃芪、桂圓和枸杞用清水洗淨。
3、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量,煮開後撇去浮沫,小火煮約1小時。關火前加入枸杞,燜5分鐘即可。
黃芪和什麼一起泡水喝比較好:枸杞黃芪和當歸泡水喝可補血和活血,當歸與黃芪是兩種滋性很強的中藥材,在出色的活血和補血功效,能預防貧血,也能調理氣血,減少氣血虧損症狀的出現,對女性的月經不調和經期腹痛也有明顯緩解作用。
具體做法:
材料:枸杞適量、黃芪適量
步驟:
1、水開後,爐火調成中火,將枸杞、黃芪都放進鍋裏,熬煮1小時。
2、以濾網濾出茶汁,即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡爲止。剩餘殘渣裏的枸杞可撈起食用。
黃芪和什麼一起泡水喝比較好:當歸
材料:黃芪30克,當歸、紅棗各10克
步驟:
1、將黃芪、當歸、紅棗洗淨,加水適量,煎煮40分鐘,取汁
2、藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合併藥汁即可。
黃芪和什麼一起泡水喝比較好:枸杞
黃芪具有補氣的功效,黃芪配合着枸杞一起食用,補氣益血的功效最佳。
黃芪和什麼一起泡水喝比較好:人蔘
在身體保健方面,補氣應該是最主要的,人蔘主要是有大補元氣、回陽救逆的作用,且價格昂貴,而黃芪是可以日常經常服用的好藥,對於平日的身體保健是大有益處的。
具體做法:
材料:黃芪2克、人蔘2克
步驟:
1、用沸水溫燙茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度,將黃芪和人蔘一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約8-10分鐘後即可飲用。
2、也可以準備一個煮鍋,將黃芪、人蔘加入鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮20分鐘左右即可離火。
3、湯水溫熱後,可根據個人喜好,加入少許蜂蜜,調勻即可飲用。
黃芪和什麼一起泡水喝比較好:紅茶黃芪與紅茶搭配可謂絕佳,第一紅茶不傷胃,其二,少運動的中老年人肌肉鬆軟,容易患有骨質疏鬆,因此黃芪紅茶非常適合中老年人飲用。
具體做法:
材料:黃芪15克、紅茶2克
1、將適量清水放入鍋中,加入黃芪一起煮。
2、把紅茶放入一起煮約5分鐘後,即可飲用。
黃芪和什麼一起泡水喝比較好:菊花黃芪和菊花一起泡茶,有消除暑熱,滋陰明目,清熱解毒,養肝明目,補氣強精,抗衰老,提高機體免疫力的功效,加上枸杞泡水還能起到防治動脈粥樣硬化,脂肪肝,促進肝細胞再生,降低血壓,血糖的作用。
具體做法:
材料: 菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
步驟:
1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、藥材放入杯中加熱水,入味後當作一般茶飲。