刷牙
刷牙也是一種緩解牙齒過酸的方式，具有促進口腔中殘留的有機酸代謝的作用，因此在食用了楊梅導致牙齒很酸的時候，可以用柔軟的牙齒，仔仔細細的刷一遍牙，多漱幾次口，也有可以緩解不適的。
漱口水漱口
當吃楊梅過多導致牙齒很酸的時候，應立即停止再吃楊梅，隔斷刺激源，然後可以用漱口水漱口，清理口腔殘餘的酸性物質，並且舒緩口腔。
喝茶水
楊梅導致牙齒酸是因爲其中的有機酸含量很高，刺激了牙齒導致了牙齒酸的情況出現，此時可以食用一些含有茶鹼的茶葉水，可以促進口腔中的有機酸代謝，同時緩解牙齒過酸的情況，可以快速緩解不適。
嚼茶葉
不喜歡喝茶葉的人羣也可以嚼食茶葉，將茶葉泡好之後，撈出泡開的茶葉，然後在口中慢慢嚼食，可以在一定程度上緩解牙齒不適的情況，需要注意的是有時候牙齒酸到一定的程度之後不能嚼食的時候，可以慢慢含着，待稍微緩解的時候嚼食茶葉。
