一般我們喝的水多爲中性水，ph值多在7左右，而弱鹼水則是指ph值7.5-8.5的水，據稱弱鹼水對身體的好處非常多，下面一起來了解一下。
弱鹼水對人體的好處
1、促進新陳代謝
弱鹼水酸鹼性非常接近健康人的體液(包括血液)，因此其中的鹼性離子能夠直接快速的被人體吸收，中和體內產生的酸性物質，同時促進人體新陳代謝，幫助營養物質進行體內運輸。消化、吸收，把代謝廢物排出體外，有效地避免酸性體質的產生,提高免疫力。
2、調節胃酸分泌
弱鹼水可以幫助中和胃酸，因此如果是胃酸分泌過多的情況下適量和一些弱鹼水可以幫助調理身體，但不宜長期服用，也會刺激胃酸分泌。
3、改善心血管疾病
適量喝一些弱鹼性水還可以改善心腦血管疾病，可以軟化血管，溶解血管壁上多餘的膽固醇，起到降壓、降脂的作用。
弱鹼水可以改善酸性體質嗎
很多人認爲多喝弱鹼水可以改變酸性體質，人的體液PH在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱爲酸性體質者，但實際上人體補充的鹼性水經過消化系統之後，酸鹼度已經發生了變化，無論喝弱鹼性的水還是弱酸性的水，進入人體的胃時，通過胃酸的作用，它就會變成偏酸性的。因此依靠食物並不能來調節身體的酸鹼度。
弱鹼水和蘇打水有什麼區別
蘇打水和弱鹼性水的差別並不是很多，只不過弱鹼性水主要是以PH值爲測量標準，ph值一般爲7.5-8.5，而蘇打水除去這個還要衡量其它的指標，比如碳酸氫鈉是否大於340毫克/升。所以天然蘇打水包含弱鹼性水的功能，天然蘇打水中含有大量的微量元素與礦物質以及對人體的好處，是有的弱鹼性水所沒有的。
