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瓶裝橄欖菜怎麼吃好吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.08W 次
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橄欖菜是一種醃製小菜,食之可以開胃消食,幫助消化,增進食慾,超市裏也有很多包裝好的瓶裝橄欖菜,下面來了解一下瓶裝橄欖菜怎麼吃好吃。

橄欖菜燜豬腳

材料:豬腳1只,橄欖菜小半碗,青紅椒各1個,蔥薑蒜適量,食鹽1茶匙,雞精1茶匙,料酒1湯匙

做法:

1、首先將豬腳處理乾淨,剁成小塊,然後放到容器裏面;

2、加入半碗橄欖菜,加入適量的蔥薑蒜末,加入1茶匙食鹽,加入1茶匙雞精,加入1湯匙料酒,然後抓勻醃製15分鐘;

3、接着將豬腳轉移到蒸盤裏面,醃製剩下的橄欖菜鋪到豬腳上面,蒸鍋上汽之後,中火蒸1個小時即可!

瓶裝橄欖菜怎麼吃好吃

橄欖菜炒飯

材料:米飯1碗,秋葵2根,雞蛋2個,橄欖菜2大勺,蔥適量,鹽少許,香油少許,食用油適量

做法:

1、剩米飯一碗,稍微打散,2大勺橄欖菜,備好,2根秋葵,洗淨切碎;

2、坐熱鍋子,放適量油,等油燒到六成熱,下雞蛋液,打散盛出備用;

3、鍋內少許油,爆香蔥花,入米飯,加橄欖菜,翻炒開,加入雞蛋,倒入秋葵,橄欖菜本身有鹹味,所以鹽要謹慎放;

4、出鍋前點適量香油,好吃,有時間可以試試看,超級好吃的做法。

瓶裝橄欖菜怎麼吃好吃 第2張

橄欖菜炒毛豆

材料:毛豆500克,紅尖椒2根,橄欖菜2大勺,色拉油1湯匙,雞精1茶匙,生抽1湯匙,水適量

做法:

1、鍋中熱油,放入紅尖椒炒出辣味;

2、倒入毛豆翻炒一會兒,加入橄欖菜繼續炒炒,加點清水蓋上鍋蓋燜煮1-2分鐘至熟,放點生抽雞精調味即可!

瓶裝橄欖菜怎麼吃好吃 第3張

橄欖菜蒸豆腐

材料:嫩豆腐4塊,豬肉餡100克,橄欖菜1勺,半姜1/4勺,細香蔥1/4勺,生抽1湯匙,雞精1茶匙,玉米澱粉適量,白砂糖1茶匙,植物油適量

做法:

1、將3分肥7分瘦的豬肉剁成肉碎(或是直接在市場買現成的絞肉)將生薑切成細末,香蔥切碎分開蔥白和蔥青,用天金標生抽1小匙、雞精1/8小匙、清水1/2大匙、玉米澱粉1小匙把肉碎醃製起來,用筷子攪拌均勻;

2、再放入1又1/2大匙的橄欖菜,生薑末,蔥白碎用筷子攪拌均勻,將豆腐平放在盤中,用利刀在表面橫豎劃上口子,但不要切斷了,將醃好的肉末平鋪在豆腐上面,放入蒸鍋,加蓋大火蒸10分鐘即可。

3、取出豆腐用湯匙將裏面蒸出來的水挖出來倒掉。

4、在表面灑上蔥綠和少許紅椒碎做點綴,將生抽、清水、砂糖放入鍋內煮至水開,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可,鍋子放入1大匙植物油燒熱,趁熱淋在豆腐表面即可!

瓶裝橄欖菜怎麼吃好吃 第4張

橄欖菜炒四季豆

材料:四季豆500克,橄欖菜3湯匙,豬肉餡50克,食鹽1茶匙,雞精1茶匙,蔥1根,姜1塊,蒜5瓣,料酒1湯匙,澱粉適量,白糖1茶匙

做法:

1、新鮮四季豆除去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,備用;

2、蒜頭用刀切或用工具壓成蒜蓉,備用;

3、豬肉末加料酒、蔥末、薑末與生粉,用橄欖菜做調料拌勻;

4、起油鍋,爆熟,起油鍋,下蒜蓉爆香後把四季豆粒煸至皺皮,最後放入欖菜肉末拌勻,調味後煸炒即可。

瓶裝橄欖菜怎麼吃好吃 第5張

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