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牛展和什麼燉湯好喝

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.07W 次
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牛展實際上就是我們常說的牛腱子肉,這個部位含有豐富的肌肉纖維,特別適合用來煲湯,下面來了解一下牛展和什麼燉湯好喝。

淮山牛展湯

材料:牛展1條(約400g)、淮山40g、紅蓮40g、杞子30、g玉竹30g、紅棗3粒、蜜棗2粒、水2.5L

做法:

1、牛展洗淨出水備用;

2、淮山、玉竹、蜜棗洗淨略浸備用;

3、紅棗切半去核、紅蓮去芯洗淨略浸備用;

4、將所有材料放入高壓煲煲20分鐘,於喝前再大滾一下便成(若用一般煲具,則以大火煲滾,再用文火煲2-3小時便成)

牛展和什麼燉湯好喝

蘿蔔冬菇牛展湯

材料:牛腱500克、白蘿蔔400克、紅蘿蔔2支、鮮冬菇4個、姜4克、水2000毫升、紹興酒2湯匙、鹽6克

做法:

1、冬菇浸水至軟身,然後去蒂切半;

2、白蘿蔔及紅蘿蔔去皮切件牛腱切件;

3、煮滾一鍋水,加入紹興酒及牛腱汆水5分鐘,撈起瀝乾備用;

4、將牛腱、白蘿蔔、紅蘿蔔、冬菇及薑片放入電飯煲中,加入水份蓋過所有材料;

5、按開始鍵,煮熟後放置30-45分鐘,加鹽調味即成。

牛展和什麼燉湯好喝 第2張

黨蔘牛展湯

材料:牛展400克、鮮淮山60-80克、黨蔘10克、枸杞5-10克、紅棗3-5個、生薑3片

1、紅棗去核,生薑切片。各藥材洗淨,稍浸泡;

2、牛展洗淨,整塊不用刀切,放進滾水中煮片刻,取出洗淨;

3、所有材料放進瓦煲內,加入清水3000毫升,武火煲沸後改爲文火煲2個小時。調入適量食鹽和少許生油便可。

牛展和什麼燉湯好喝 第3張

桂圓黃芪牛展湯

材料:牛展120克,桂圓、黃耆各12克,山藥(淮山)30克,水適量,鹽適量

作法:

1、食材洗淨;牛展汆燙去血水;山藥去皮切塊,以鹽水略泡。

2、所有材料放入陶鍋中燉煮至牛展熟軟,加鹽調味即可。

牛展和什麼燉湯好喝 第4張

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