樂力鈣片適合孕婦吃嗎？樂力鈣片是一種維生素與礦物質類食品補充劑，主要用於補充鈣及維生素D，那孕婦補鈣能吃樂力鈣片嗎？下面就來具體看看吧。
樂力鈣片適合孕婦吃嗎
一般常見的樂力鈣有兩種，一種是樂力牌多種礦物質維生素D膠囊，還有一種是樂力複方氨基酸螯合鈣膠囊。前者不適宜孕婦食用，而後者是可以用來作孕期補鈣食用的。後者爲複方製劑硬膠囊，內裝淡黃色粉末，主要適應：防治鈣、礦物質缺乏引起的各種疾病，尤適用於骨質疏鬆、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經痛和肌肉抽搐等;可用作孕期、哺乳期婦女及兒童鈣及維生素D3的補充。
樂力鈣片的藥理作用
成分：氨基酸螯合鈣523.6mg(以鈣計爲250.0mg)(以磷計爲25.0mg)，氨基酸螯合銅1.7mg(以銅計爲0.3mg)，抗壞血酸鈣145.0mg，氨基酸螯合錳8.2mg(以錳計爲1.5mg)，磷酸氫鈣110.0mg，氨基酸螯合鎂167.0mg，(以鎂計爲25.0mg)，氨基酸螯合鋅40.0mg，(以鋅計爲8.0mg)。
本品是由鈣及多種微量元素通過配位鍵與氨基酸形成的螯合物，並輔以維生素C及維生素D3製成的複方製劑。鈣及多種微量元素與氨基酸形成螯合物避免了金屬離子與酸根(碳酸根、磷酸根等)或氫氧根離子(OH-)結合形成沉澱。因此，本品在酸性(如胃液)及鹼性環境中(如腸液)溶解性好，並保持穩定，不會引起便祕等不良反應。本品也無抗原性，不會引起過敏反應發生。
氨基酸在小腸主要通過粘膜上皮細胞主動轉運方式吸收。氨基酸在小腸粘膜上皮細胞的主動轉運方式促進了鈣及多種微量元素氨基酸螯合物在小腸的攝取。這種主動轉運與本品被動擴散的雙重作用極大地提高了本品中螯合鈣的生物利用度。維生素D3可促進人體對鈣的吸收，而維生素C及微量元素能促進骨基質生成，增加成骨功能。
孕婦補鈣的注意事項
1、含有適量維生素D的孕婦鈣劑更科學
衆所周知，光補鈣而沒有足夠的維生素D促進鈣質吸收，補鈣的效果將大打折扣。維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出。
2、不要空腹吃鈣片
隨餐服用、飯後、兩餐之間或睡前均可服用，因爲充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利於鈣的吸收。
3、鈣片不要與多維片、草酸植酸類食物同吃
多維片中一般含有其他無機鹽，並且鈣和鐵、鋅、鎂和磷等都存在相互作用關係，比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收，因此，最好鈣補充劑不要和其他多維片同時服用。菠菜、油菜以及穀物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會影響到食物中鈣的吸收。
4、多曬太陽
曬太陽能夠補充維生素A和D，它們能夠促進鈣吸收的，對於孕婦補鈣十分有好處。
5、少量多次更有效
少量多次補鈣效果好，這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。
