蔓越莓膠囊和維生素c能同時吃嗎？蔓越莓膠囊是生活中一種常見的保健品，適合女性保健養生，那蔓越莓膠囊和維生素可以一起食用嗎？下面就來具體看看吧。
蔓越莓膠囊和維生素c能同時吃嗎
蔓越莓膠囊和維生素c能同時吃，但是建議維生素c的含量要減少，因爲蔓越莓膠囊本身含有維生素c。
蔓越莓具有預防泌尿道感染的作用，並具有抗氧化和自由基的作用，維生素C對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。蔓越莓跟維生素C起到協同作用，沒有拮抗作用，所以可以一起服用。但是兩者的用法用量建議在醫生的指導下服用，避免出現服用藥物過量的現象。
蔓越莓的服用方法
服用方法：隨餐服用，食物並不會影響到身體對於蔓越莓膠囊的吸收，還可以減少腸道受到的刺激性。
服用劑量：每次服用一顆就可以滿足身體需求，一天只需要服用一次即可。
服用時間：建議儘量在早飯或者晚飯的時候服用，因爲蔓越莓膠囊可以提高人體代謝功能，晚上服用的話，可能會讓精神倍好，反而不利於正常的休息。
維生素c的服用方法
1、每日攝入100毫克維生素C，能基本滿足人體對維C的需求，預防因維C缺乏而引起的壞血病。
2、如果想通過補充維C達到抗氧化和預防慢性病等作用，還需提高維C每日攝入量，以每日250-500毫克爲宜。
3、維生素C是水溶性的，如果一次性大量攝入維生素C後，多餘的維C將快速從人體排出，造成浪費。補充維C應遵循“少量多次”的原則，即選用維素C含量適宜(如250毫克/片)的補充劑，每天分次食用，可提高維C的吸收率和利用率。
