維生素C可以擦臉嗎?維生素C是一種美容效果很好的維生素，很多人就想用它來直接擦臉，這樣對不對呢?維生素C可以擦臉嗎?
維生素C可以擦臉嗎
維生素C不可以擦臉
維生素C遇氧很容易氧化，直接擦在臉上的話，不僅可能會帶來一定的刺激性，停留在臉上的時間長了還可能會導致皮膚變黃。而且大多數維生素C都是片狀，不像維生素E是液態的，用來擦臉的話也不方便。
維生素C可以擦臉嗎-維生素C直接擦臉的危害
1.導致過敏
維生素C是酸性的，直接用於臉上的話需要大量的清水稀釋，如果沒有把握好稀釋的比例，就會對皮膚造成很大的刺激性，導致皮膚出現紅腫、紅點等過敏症狀。尤其是皮膚敏感的人最好慎用。
2.導致皮膚變黃
維生素C片是不能用來直接擦臉的，因爲維生素C片曝露在空氣中很容易被氧化，所以即使擦在了臉上也不會起到多好的美容作用。而且維生素C在氧化後，就會導致皮膚變黃，這樣的話就得不償失了。
維生素C可以擦臉嗎-維生素C如何美容
1.直接服用維生素C片
現在的口服產品通常有片劑和飲料兩種形式。飲料爲顧及口感，維生素C的含量相當有限，經過消化、代謝，能發揮作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服產品中，片劑的維生素C比飲料更好些。
2.食用維生素C含量高的蔬果
食物中的維生素C來源爲蔬菜與水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、紅果、柚子等水果含VitC量均較高。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等含量尤其豐富。而營養維生素C含片則有，來自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物類黃酮、橙皮素、芸香素的複合維生素C。而玫瑰果實製造的維生素C中含有生物類黃酮和可幫助吸收維生素C的酶，是營養價值最高的維生素C。
維生素C可以擦臉嗎-維生素C的作用
1.改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
2.促進牙齒和骨骼的生長，防止牙牀出血。
3.增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
4.促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合。
5.促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
6.改善鐵、鈣和葉酸的利用。
