現在的人們對於優生優育是非常重視的，在懷孕之前都會經歷一個備孕期，而在備孕期的時候，會做各個方面的準備，主要是爲懷孕提供方便，孕酮對於懷孕有着很大的幫助，因此在備孕期時就要提高孕酮，那麼備孕前如何提高孕酮呢？
現在的人們對於優生優育是非常重視的，在懷孕之前都會經歷一個備孕期，而在備孕期的時候，會做各個方面的準備，主要是爲懷孕提供方便，孕酮對於懷孕有着很大的幫助，因此在備孕期時就要提高孕酮，那麼備孕前如何提高孕酮呢？
備孕前如何提高孕酮
在備孕期提高孕酮的方法有很多，在平時生活中首先要注意多休息，注意做好定期的身體檢查，懷孕早期若出現了孕酮過低的情況，可以在醫生的指導下服用黃體酮或者是注射藥品等方式做好保胎措施，在平時生活中還要適當的多吃些豆製品，對於孕酮過低的情況有着很好的緩解作用。
在飲食方面提高孕酮的話，可以適當的多補充一些維生素E，使雌孕激素的水平有所增加，在平時生活中可以適當的多喝一些自制的豆漿，孕酮過低的話很容易引起流產。新鮮的水果也是可以適當的多吃一些的，比如柚子，草莓或者是桃子等，都含有了大量的維生素C，不但可以補充孕酮，對於血糖的含量也是有控制作用的，防止血糖過度增長。
其實備孕前提高孕酮最直接的方法，就是在醫生的指導下服用孕激素類的藥物，把身體裏面的孕酮水平進行有效的補充，備孕前的孕酮水平以及懷孕 後的孕酮水平，兩者之間是不相干的，備孕前的孕酮是通過卵巢部位的月經黃體進行分泌，而懷孕後的孕酮是通過卵巢部位的妊娠黃體進行分泌。備孕前如果月經一直正常，其實沒有必要進行額外的孕酮補充，由於補充的孕酮在當月就會被代謝乾淨，對懷孕後的孕酮水平不會造成影響。
備孕前如何提高孕酮呢？之所以會經歷備孕期，主要是爲了優生優育，誰都不希望自己的孩子出生的時候是有問題的，所以說做好備孕也是非常重要的，關於備孕前如何提高孕酮的內容在以上有介紹，希望可以幫助到大家。
