媽媽花了很多心思做營養輔食、做精美的寶寶餐，簡直連自己都感動了，可是，爲什麼寶寶還是不能好好吃個飯？
萌萌媽留言
q 家吃飯的時候是這樣的：萌萌吃兩口就跑下餐桌，沙發上玩一會，書房溜達兩圈，甚至還會跑到小區花園玩一會兒。奶奶、媽媽端着碗在後面追着喂：乖寶寶，再吃點！
小呆媽媽昨天告訴我：我寶寶總是把飯含在嘴裏，既不嚼也不咽，哄也不行罵也不行。全家人都急的像熱鍋上的螞蟻：不好好吃飯怎麼長個子？怎麼能有好身體呢？王榮輝老師，我該怎麼辦呢？
爲什麼寶寶不能好好吃個飯？
那是因爲你還沒有找到寶寶不愛吃飯的關鍵原因。我在今天的文章裏分享了8個妙招。也許你的寶寶從“不吃，不要，不喜歡”到“愛上吃飯”只差了其中一步呢！
還有一個最關鍵的是：今天跟爸爸媽媽們分享的這幾個妙招都是非常簡單的、容易操作的。即使你的寶寶白天是由爺爺奶奶或是姥姥姥爺來帶的，只要你溝通得當，他們也能輕鬆學會這些方法。
王榮輝小課堂如果一個三四歲的寶寶在吃飯上仍“如此費力”的話，那麼媽媽要反省了：寶寶去到幼兒園怎麼辦？
我在過去幾年的諮詢中，接觸過很多像上面這樣不愛吃飯、挑食的孩子。
仔細觀察他們，會發現其中的大多數寶寶可能還存在這些現象：不愛說話、發音模糊，沒有媽媽翻譯，別人基本聽不懂寶寶在說什麼。寶寶發音模糊，將來能說好其他的語言嗎？
從現在開始，跟着王榮輝老師一起，從“嬰幼兒發展”的角度，來更瞭解咱們的寶寶的喜好和能力發展，來吧來吧，用下面這8個小妙招幫助寶寶愛上吃飯！
第1招
讓寶寶愛上吃飯，父母別怕髒
寶寶們在6-8個月的時候，就會迫不及待地體驗動手的樂趣，尤其喜歡“玩”食物。但是由於寶寶的手部控制能力還不夠得心應手，所以寶寶抓起米糊時，往往把自己嘴裏、臉上、脖子上、頭髮上糊的到處都是。愛乾淨的媽媽簡直要瘋掉了。當年我家客廳連天花板上都撒滿了跳妞用黑芝麻糊點綴的滿天星。
因爲如果你此時看不慣、出手阻止，那就可能扼殺了寶寶自己吃飯的興趣。後果就是他不吃、你得喂！
所以，王榮輝提醒媽媽在這個時候千萬不能阻止，你要忍！忍！忍！最好笑着讚美寶寶：寶寶吃得真香呀！哈哈，我們的頭髮也喜歡吃米糊呀！
第2招
讓寶寶愛上吃飯，請給寶寶多按摩小手
爲什麼別人家的孩子就能吃的乾乾淨淨的？怎麼能不讓寶寶糊的到處都是？小寶寶們怎麼就不能像大人一樣準確的喂到嘴裏去？
這個問題問得好，告訴你這個祕訣：幫助寶寶發展手的能力，我們的寶寶就能很快告別邋里邋遢的吃飯了。
從寶寶出生開始每天按摩小手，鼓勵寶寶抓握東西，做手工玩橡皮泥等等，當寶寶擁有一雙靈巧的小手，吃飯就不會再糊到滿臉滿身了。
第3招
讓寶寶愛上吃飯，請正確使用餐具
這裏提到的餐具並非寶寶吃飯時用的碗或者餐盤，而是在寶寶在滿6個月以後就要減少奶嘴的使用，改用吸管杯、學飲杯、勺子或普通敞口杯。
寶寶使用奶嘴、吸管杯或敞口杯時，所需要的技能是不一樣的。長期使用奶嘴或吸管杯的話，寶寶使用敞口杯喝水時就極可能會撒到臉上身上。所以，正確使用餐具，可以促進寶寶的口腔發育，進而促進他們的進食能力。
第4招
讓寶寶愛上吃飯，你的餵飯方式對嗎？
寶寶在6個月到18個月期間，是需要父母適當餵飯的，只是要根據寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力水平，每2次送食保持合適的間隔時間，給寶寶預留較爲充足的咀嚼和吞嚥時間。
千萬不能一口還沒嚼兩次呢下一口就又送到嘴邊了。
如果你擔心因餵食的時間過長而導致飯菜冷掉的話，可採取多次分裝的方式，一次裝一點，吃完再裝熱飯菜。
第5招
讓寶寶愛上吃飯，你吃給寶寶看了嗎？
寶寶天生會吃嗎？我負責任的告訴你：寶寶天生會吃奶，但是寶寶並不是天生會吃飯。換句話說，吃，是需要學習的。吃，也是一種能力！
寶寶無法自己學會吸食、咬合、咀嚼和吞嚥，這就需要父母做好示範並耐心的引導。有些寶寶僅是學會咬蘋果，可能就需要1個月的時間了。
所以，別不好意思，在寶寶面前誇張地吃蘋果！咬排骨！喝果汁！
讓寶寶看到幸福的吃貨是這樣培養出來的！
第6招
讓寶寶愛上吃飯，媽媽變身烹飪高手
通常一提到寶寶不愛吃飯，媽媽就去翻菜譜。看看王榮輝這篇文章沒？吃什麼是放到第6步來講的。如果沒有前面的五步做基礎，試想一下，你每天得花多少時間準備精緻輔食和菜譜，才能讓一個不愛吃青菜在餐桌上坐不住的寶寶好好吃飯啊？
父母需要掌握基本的營養知識和烹飪技能，花點心思爲寶寶配置豐富的食物，避免食物單一影響寶寶的進食興趣。
1-2歲的寶寶對食物最挑剔，這時候的媽媽不得不變身超級大廚，還得中西結合，色香味俱佳，才能寶寶愛吃！
之前每次寫到“讓寶寶愛上吃飯”和“進食能力”方面的文章時，總有媽媽問我“王老師，推薦一下食譜唄！”
我研究的領域是嬰幼兒發展，其中包括了寶寶的口腔發展，但是對於食譜方面僅僅是略知一二而已（必須謙虛~）。媽媽們動手搜一搜就能找到大量嬰兒輔食的相關食譜。
最近我入手了兩本食譜方面的書，是我的好友“夏天的陳小舒”和“醫生媽媽歐茜”合著。
（文末的留言裏，說說你家吃飯有什麼妙招，或是你寶寶現在吃飯上遇到哪些問題，隨機抽取10位媽媽贈送一套兩本書，包郵，6號公佈）
第7招
讓寶寶愛上吃飯，先要陪孩子玩個夠！
啊，不就吃個飯嗎？這還得陪玩？對，你沒看錯，就是好好陪孩子玩。陪玩也是有講究的，需限制講故事的時間，不能坐着玩，更不能是看電視玩手機。你得陪他爬、陪他跑、陪他跳！一起翻滾一起鬧！甚至還要時不時扮演下壞人，被他抓到！爲什麼要這麼做呢？因爲只有寶寶玩的累了餓了他纔會有胃口好好吃！
第8招
讓寶寶愛上吃飯，一起動手裝扮餐廳
最後你還得花點心思裝扮下你家的餐廳。把寶寶當成你最愛的最仰慕的小公主/小王子，拿出當年戀愛時的心情來伺候寶寶，並且邀請寶寶來參與到裝扮餐廳的活動中。今天粉紅公主、明天汽車世界、後天浪漫燭光、後後天……如果你拉着寶寶一起來做，會發現寶寶非常樂於參與其中，並且寶寶會向你展示他滿滿的成就感！
此外，偶爾改變下進餐地點也是個不錯主意，如果你週末突然帶寶寶去樓下花園“野餐”，也許會發現寶寶胃口大開，興致高昂！
王榮輝小課堂無論是從製作更美味的食物，還是使用更精美的餐具，或是營造屬於你們的用餐氛圍，我們都需要更加的瞭解咱們的寶寶。
瞭解寶寶哪些方面呢？既包括了寶寶的口味喜好，也應包括寶寶自身能力的發展。這個能力，我稱之爲進食能力。進食能力是個很大很大的話題，做爲媽媽，越早關注到寶寶的進食能力，寶寶在吃飯上就會越省心，同時在語言發展上也可能會更優秀喔！
以上這八個妙招絕不止是純理念喔，而是我的專業+實戰經驗總結而出的精華。
當年我的女兒跳妞由於嚴重的觸覺敏感，導致了她常常一到吃飯時間就是“不吃、不要、不喜歡”，正是由於我堅持不懈的組合使用這八個妙招，萬分挑食的跳妞如今已經成功晉級爲小吃貨一枚,2016年的目標就是陪我吃遍廣州！
PS：
讓孩子愛上吃飯，絕對不止是用這8個妙招就可以完全解決的。因爲每個寶寶的口腔發展、觸覺發展、肌肉控制能力等，都是完全不同的，每個寶寶都是獨一無二的，所以，想要從根本上發展“寶寶的進食能力”，媽媽要學習的知識還有很多很多喔！
