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輔食菜譜:水果芝士鍋

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.6W 次
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當煮得濃稠的芝士配上軟香的雞蛋麪疙瘩和星星點點的翠綠西蘭花,用叉子把蘋果裹滿芝士湯底,滿口都是濃醇奶香的味道,喉嚨裏還有一絲絲不濃重的菌菇清香味,泥萌是不是已經口水流到嘴角啦!

輔食菜譜:水果芝士鍋

除了水果之外,麪包、丸子都可以蘸着這鍋芝士湯一起吃,味道絕對和單獨吃不一樣哦!而且讓寶寶自己蘸着吃的有趣吃法,還能增強寶寶對吃飯的興趣,當然如果不用食物蘸着,而是直接吃的話也是可以的喲。

水果芝士鍋

食材:雞蛋液25克,香菇1個,西蘭花10g,奶酪20g,麪粉40克,蘋果適量。

烹製方法:煮

是否搭配主食:可以作爲寶寶的一餐飯

參考月齡:11個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 圖文菜譜

輔食菜譜:水果芝士鍋 第2張

1. 準備食材:雞蛋液25克,香菇1個,西蘭花10g,奶酪20g,麪粉40克,蘋果適量。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第3張

2. 在雞蛋中加入適量的麪粉,先做雞蛋麪疙瘩。

PS:我的雞蛋液是25g,加入了大概40g麪粉,這樣雞蛋麪疙瘩更容易成型。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第4張

3. 像這樣輕輕用筷子撥動,形成顆粒就可以了。

PS:形成顆粒就千萬不要再使勁攪拌了,否則會直接和成麪糊噠!

輔食菜譜:水果芝士鍋 第5張

4. 這就是做好的雞蛋麪疙瘩了。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第6張

5. 燒一鍋開水,把麪疙瘩下入水中,煮熟成型。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第7張

6. 將麪疙瘩撈出,瀝乾水分,放到碗中備用。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第8張

7. 燒一鍋開水,把香菇焯一下。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第9張

8. 將香菇切成碎。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第10張

9. 另燒一鍋開水,把西蘭花也焯一下。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第11張

10. 將西蘭花切碎。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第12張

11. 重新燒一鍋開水,把奶酪放入開水中,用叉子攪拌至融化。

PS:如果想將疙瘩和奶酪塊攪散一些,叉子或者筷子會更好用一些哈!既然是芝士鍋就肯定要有芝士(也就是奶酪了),您可以在公衆號後臺對話框處回覆“奶酪”來查詢挑選奶酪的方法。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第13張

12. 加入香菇碎和西蘭花碎。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第14張

13. 最後加入雞蛋麪疙瘩,小火把所有食材煮熟爲止。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第15張

14. 小火轉大火,把湯汁熬煮至濃稠。

PS:可以適當加些麪粉,這樣煮出的湯汁更容易變得濃稠一些。這種方法做出來的芝士鍋是很濃稠的,如果在熬煮的時候,麪疙瘩化開了也沒關係喲,要的就是湯底濃稠的感覺。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第16張

15. 切一些水果塊,讓寶寶拿着叉子把水果塊蘸着濃湯開吃吧!如果不用水果,用饅頭條、麪包條,或者丸子來蘸着吃都是可以的。

輔食菜譜:水果芝士鍋 第17張

16. 味道棒,營養高,還有這麼有趣的吃法,寶寶一定也會覺得非常新奇吧。

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