適合年齡:7-9個月
材料:
雞肉30公克、牛番茄個、起司絲1湯匙。
做法:
1.牛番茄汆燙去皮去籽,用攪拌棒攪成碎末狀,濾掉部分湯汁。
2.雞肉蒸熟,用攪拌棒攪成泥狀。
3.做法1與2混合均勻後,鋪上起司絲。
4.放入預熱180℃的烤箱,烤約8分鐘即完成。
營養師小叮嚀
1.此道料理富含蛋白質、油脂、鈣及纖維質,能夠提供寶寶相當的飽足感。
2.建議焗烤至起司絲融化即可,由烤箱取出後拌勻再給予寶寶食用。