零到一歲的寶寶是全家人最重點保護的對象，而隨着寶寶的成長，不知道給不同階段的寶貝吃什麼食物就成了媽媽們幸福的煩惱，0到1歲寶寶食譜就是小編爲媽媽們提供的一份合理的參考。
1個月嬰兒食譜
母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營養物質最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可採取人工餵養。
年 齡： 6～12小時
主食及用量：可暫不餵奶，喂少量淡糖水或溫開水
餐 次： 每2小時1次
年 齡： 1～3天
主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘
餐 次：每4小時1次
年 齡 ：4～15天
主食及用量：母乳：每次喂30～90克
餐 次：每4小時1次
年 齡： 15～30天
主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次餵奶中間，喂25～30克溫 開水或淡糖水。
餐 次：每3小時1次。上午：6時、9時、12時;下午：3時、6時、9時;夜間：12時、3時
2個月嬰兒食譜
2個月的寶寶仍應繼續堅持母乳餵養，此時，可以開始給寶寶吃一點果汁、菜水。
主 食：母 乳
餐次及用量：
每3小時1次，夜間減少1次。
上午：6時、9時、12時;下午：3時、6時、9時、12時。
每次喂60～150克。
輔助食物：
溫開水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，於白天兩次餵奶中間加用。
3個月嬰兒食譜
寶寶的餵養應該根據母乳的量來決定餵養方式，此時可以給寶寶增加果汁、菜水、少量果泥等以補充
營養及維生素。
主 食：母 乳
餐次及用量：
每隔3.5個小時喂1次，每日6次，每次喂75～160克
輔助食物：
1、溫開水、淡糖水或橘子汁
2、番茄汁：每次50～75克，兩次餵奶中間任選1種加用
3、濃縮魚肝油：1滴/1次/日
4個月嬰兒食譜
嬰兒4個月後，吃奶量又有增多，如果母親還沒有上班的話，仍應當堅持以母乳餵養爲主。
主 食：
母 乳--(夜間母乳哺餵怎麼進行)
餐次及用量：
(800克/日)1次/35小時90～180克/次
輔助食物：
1、開水：溫開水、涼開水
2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等
3、菜水：胡蘿蔔湯(以上飲料可輪流在白天兩次餵奶中間飲用，每次90克)
4、濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日
5個月嬰兒食譜
5個月的寶寶，由於活動量增加，熱量的需求也隨之增加。
主 食：
母 乳餐次及用量：(900克/日)
每隔4小時1次
上午：6時、10時
下午：2時、6時
晚：10時
每次喂110～200克
輔助食物：
1涼開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等 可任選1種，每次餵奶時加95克
2米湯：在上午10時餵奶時添加，1次/日，每次2湯匙，後漸加至4湯匙
6個月嬰兒食譜
寶寶6個月時，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即便是完全母乳餵養的寶寶也會這樣。這時就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食，爲將來的斷奶做準備了。
主 食：
母 乳
餐次及用量：(日均量約1 000克)
每隔4小時喂1次，每次120～220克
輔助食物 ：
1、溫開水、各種水果汁、菜湯等，餵奶時每次加100克，任選1種
2、濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次
3、爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時、下午2時，兩次餵奶時間加，開始每次 1～2湯匙，後漸加至4湯匙
4、魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次
7個月嬰兒食譜
寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。
主 食:--喝牛奶的十大錯誤方法 不宜給嬰兒過量餵食豆奶!
母乳、牛奶或豆漿
餐次及用量:--如何知道寶寶是否吃飽了
從7個月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛奶或豆漿代替母乳
上午：6時、10時(牛奶或豆漿)
下午：2時、6時
晚：10時
輔助食物:
1、水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時。
2、濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。
3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時，加1～2湯匙。
4、饅頭幹、餅乾等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛鍊嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長。
8個月嬰兒食譜
應該注意，增加輔食時應每次只增加一種，如果寶寶已經適應了，並且沒有什麼不良反應時，再增加另外一種。另外，只有當寶寶處於飢餓狀態時，才更容易接受新食物。
主 食:
母乳及其他(牛奶、豆漿、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳：上午6時，下午2時、6時，晚10時
其他主食：上午10時
輔助食物:
1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時
2、水果泥、蒸蛋羹1～2湯匙，上午10配主食用
3、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
4、肝泥、肉末選1種，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)
9個月嬰兒食譜
用母乳餵養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。因爲母乳中的營養成分已不能滿足寶寶生長髮育的需要。
主 食:
母乳及其他(稠粥、面片等)
餐次及用量:
母乳：上午6時，下午6時，晚10時
其他：上午10時，下午2時
輔助食物:--7-10個月寶寶多樣輔食
1、各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種 ，120克/次，上午10時
2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時添加
10個月嬰兒食譜
寶寶長到十個月，乳牙已經萌出四顆，消化能力也比以前增強。
主 食:
母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)
餐次及用量:
母乳及其他主食餵養次數與9個月相同，只是在下午6時餵奶前可增加餅乾、牛奶或稠粥等， 這樣做是爲再次減少餵奶次數作好準備，比如將餵奶次數減爲3次/日
輔助食物:--7-10個月寶寶多樣輔食 寶寶喝水學問大
1、水、果汁、鮮水果等，任選1種，120克/次，上午10時
2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3、嫩豆腐、魚鬆等，1～2湯匙，可在下午6時添加
11個月嬰兒食譜
寶寶到11個月時，乳牙已經萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強，此時可以用代乳食品和奶粉餵養。
主 食:
母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛麪條等)
餐次及用量:
母乳上午6時、晚10時各1次
上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個
下午2時，牛奶、豆漿或豆腐腦等，100克/次
晚6時，面片或爛麪條1小碗
輔助食物:
1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時
2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時
4、蛋類及其製品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可
12個月嬰兒食譜
此時的寶寶不再以母乳、配方奶粉爲主要的日常飲食，從而結束了斷乳期，開始吃離乳後的飲食了。
主 食:
母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、麪包幹、饅頭片、麪包片、稀爛粥、菜泥、面片 、麪條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)
餐次及用量：
母乳：上午6時、晚間10時
上午6時，牛奶、豆漿或豆粉，200克/次
上午10時，麪包幹、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1～2湯匙
下午2時，面片、麪條加肉末、肉湯1小碗
下午6時，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚鬆1小碗
晚10時，牛奶200克/次
輔助食物:--寶寶的15種好的零食
1、水、果汁、鮮水果泥、果醬等，120克/次，下午2時
2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3、肉類：每隔數日食1次，每次10～30克
4、各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克
5、白開水酌情飲用，以此鍛鍊嬰兒用勺和杯子喝水的習慣
