預防寶寶肺熱和咳嗽吃什麼？秋季寶寶容易肺熱咳嗽，寶媽頭疼不已，該怎麼辦？秋季裏如果孩子出現肺熱就要給孩子的肺降火，怎麼做好提前預防？
預防寶寶肺熱和咳嗽吃什麼？秋季寶寶容易肺熱咳嗽，寶媽頭疼不已，該怎麼辦？秋季裏如果孩子出現肺熱就要給孩子的肺降火，怎麼做好提前預防？
一般剛入秋季，孩子肺熱的狀況不太容易表現出來，這個時候寶媽們要多給孩子喝這2碗湯，可以去燥降肺熱，讓孩子一個秋天都遠離肺熱咳嗽。
冰糖雪梨湯
食材：雪梨1個、冰糖適量
1.把雪梨洗淨，帶皮切成小塊（梨子的末端有個凹進去的地方，這個地方越深並周邊是圓的，這種梨更甜且好吃）
2.開火鍋中倒入適量的清水，再放入切好的雪梨，大火燒開後轉小火煮20分鐘（也可以隔水上鍋燉，看自己喜好）
3.20分鐘後，根據自己的口味放入適量的冰糖塊攪拌均勻，再繼續熬製10分鐘即可（如果是寶寶吃的話建議不要放太多糖，因爲雪梨原本就帶有甜味，孩子吃太多糖對牙也不好）
小貼士：冰糖雪梨湯，做法簡單，還能潤肺清熱，秋季給寶寶喝還能預防寶寶肺燥咳嗽、去痰止咳、咽乾等症狀，再加上冰糖的甜味，寶寶們會很喜歡的。就算寶寶沒有生病常給寶寶喝這個湯也可以起到預防作用，這個秋季寶媽要多給寶寶喝喲。
銀耳蓮子湯
食材：銀耳1朵、蓮子50克、枸杞1小把、冰糖適量、溫水適量
1.把銀耳提前1小時放在溫水中，完全泡發開，再剪去蒂，撕成小朵反覆洗乾淨（如果買的是新鮮的銀耳就直接洗淨，撕開就好了）
2.蓮子、枸杞清洗乾淨備用（我比較怕苦蓮子心被我取掉了，也可以不去的）
3.熱鍋鍋內倒入適量的清水，先放入銀耳和蓮子，大火燒開，轉小火慢燉1小時（煮的過程中，要記得攪拌下以免粘鍋，還有蓮子一定要煮爛一些吃）
4.接着加入冰糖和枸杞攪拌均勻，再煮十分鐘即可出鍋晾涼給寶寶喝
小貼士：銀耳和蓮子都是屬於涼性的食物，而且現在正是盛產蓮子的季節。這兩種食物都組合在一起吃，既能達到清熱潤肺效果，還很好喝。秋季來臨寶媽別忘了多給寶寶喝這2碗湯，讓孩子遠離肺熱和咳嗽。寶寶少生病，媽媽更安心。
