寶寶換牙期吃什麼食物？想要寶寶一口好牙，在飲食方面需要注意什麼？寶媽們是否注意過寶寶換牙期的問題？當寶寶進入換牙期以後，其實很少有父母會注意到這一方面的問題，家長們也很難想到，食物竟然也會影響到寶寶牙齒美觀與否的問題。
寶寶換牙期吃什麼食物？想要寶寶一口好牙，在飲食方面需要注意什麼？寶媽們是否注意過寶寶換牙期的問題？當寶寶進入換牙期以後，其實很少有父母會注意到這一方面的問題，家長們也很難想到，食物竟然也會影響到寶寶牙齒美觀與否的問題。
事實上確實是如此，雖說牙齒美觀性問題與遺傳因素有關，但家長們也要注意，恆牙之前乳牙的健康狀況也會產生較大的影響！
一般來說，孩子在五歲以後，他們便會進入換牙期，這時，一定要注意飲食影響因素，尤其是這幾類食物，可以適當多吃，對寶寶的漂亮牙齒長成記有幫助作用！
1、較硬的食物
現在多數父母精細養育的程度在飲食上表現的淋漓盡致。把孩子當做“無牙老太”一般養着，不論給孩子吃什麼，都要考慮孩子好不好咬的問題，最後都會選擇給孩子剁碎或是攪成泥。
確實，這對孩子的消化有所幫助，但卻遲遲無法鍛鍊到乳牙，乳牙未能得到前期較充分的咀嚼鍛鍊，後期便無法自行脫落，最後恆牙到了時間也要生長出來，這就造成了我們現在常說的“雙排牙”，歪歪扭扭說實話真的很難看！
因此，家長在孩子乳牙長成以後，就要給孩子適當吃一些較硬的食物，而且軟硬程度需要慢慢增強，繼而刺激孩子的乳牙，不能一下去讓孩子接觸硬的食物，否則也會傷害到牙根！
2、維生素B較多的食物
當寶寶進入換牙期以後，可能每隔一段時間就會有乳牙脫落，而這時牙齦便會有新的傷口。這時寶媽們就需要給孩子準確維生素B較多的食物，一方面，維B能夠幫助促進傷口的癒合，以免孩子被菌種侵襲，另一方面，維B還能夠幫助消炎，這些對於牙齦的新生都有極大的幫助。
因此，像是堅果、動物肝臟、橘柑等食物都可以適當給孩子多吃，需要注意，並不是只注重補充維生素B，而是在各方面營養素都補充的前提下，這階段維B含量需要比以往補充的更多！
3、鈣元素較多的食物
長牙補鈣，相信這一點幾乎所有父母都能知道，畢竟牙齒的最主要成分就是鈣元素。因此，在孩子進入換牙期以後，鈣元素的補充是必不可少的，寶媽們可以通過給孩子多吃魚類、豆類、肉、蛋等食物來補充！
最後，提醒寶媽們，孩子在換牙期間，他們會經常感到牙齦癢痛而不斷用手或是舌頭去舔。這時一定要提醒孩子，千萬不能去觸碰，否則會導致牙齒長歪，也可能導致牙齦被感染！
