汪丫魚湯面的做法非常簡單,寶媽爲寶寶做一份濃郁鮮美原汁原味的輔食,讓寶寶連面帶湯一起吃光,以下就是汪丫魚湯麪的做法。
汪丫魚湯麪
食材
豆腐80克、麪條60克、汪丫魚1條、胡蘿蔔半根、西蘭花適量、清水適量、姜1片、油少許、鹽少許
增高補鈣、不愛主食、感冒發燒、各種面類、12m+
難度
★★★
1、汪丫魚洗淨,豆腐切塊,胡蘿蔔切片,西蘭花掰成小朵。
2、鍋內放少許油,將汪丫魚兩面煎一下。
3、倒入約500克清水,放入薑片,水燒開轉小火慢燉。
4、待魚湯濃白,放入豆腐,繼續煮10分鐘左右。
5、撈出汪丫魚,放入麪條和胡蘿蔔。
6、剔出魚肉。
7、麪條快熟時,將魚肉倒入鍋中,放入西蘭花。
8、西蘭花面條都煮熟了,放少許鹽調味就可出鍋。
小貼士
1、魚要稍微煎一下,魚湯纔會濃白。不煎也可以做,味道沒有這麼香。
2、汪丫魚有的地方叫昂刺魚、昂公魚、黃骨頭。寶寶吃,一定要把魚刺挑乾淨。