兒童食譜

土豆炒瘦肉口感香醇、營養美味，能爲人體提供蛋白質、維生素等營養成分，是孩子補充營養的佳品。那麼土豆炒瘦肉怎麼炒好吃呢？現在，給大家介紹土豆炒肉的幾種做法，我們一起來看看吧！土豆炒瘦肉怎麼炒好吃：土豆炒肉絲材料：土豆、......

午餐肉口感細膩鮮香，是一款不錯的開胃食材。那麼吃慣了梅林與世棒的午餐肉，是不是想在家自制午餐肉呢？接下來，我們來看看怎樣自制午餐肉吧！功效開胃主料豬肉餡500g輔料水150g玉米澱粉50g午餐肉調味料55g製作步驟1.肥少瘦多......

蔥油花捲香軟可口、營養豐富，具有飽腹感，是早餐的理想選擇之一。那麼蔥油花捲怎麼做呢？接下來，我們就來看看蔥油花捲的做法大全吧！蔥油花捲的做法一材料：小麥麪粉300g、水170g、酵母3g、蔥適量、椒鹽適量、油適量。做法：1、......

熊貓湯圓模樣可愛、味道甜美，小孩子一定感興趣，家長們可適量做給孩子當零食或早點。那麼熊貓湯圓怎麼做呢？接下來，我們一起來看看熊貓湯圓的做法大全吧！熊貓湯圓的做法一材料：食用色素少許、可可粉少許、嫩豆腐300g、糯米粉......

蔥花餅香軟可口、營養美味，是一款簡單易做的早餐，家長們可適時做給孩子吃。那家常蔥花餅怎麼做呢？以下是蔥花餅的家常做法，來看看吧！家常蔥花餅的做法一材料：麪粉300克、開水180ML、大蔥、鹽、油適量。做法：1、麪粉放入盆中，......

羊肉餃子餡細膩爽口，富含蛋白質、氨基酸、鐵等營養成分，具有補血益氣、驅寒暖身等功效，是冬季餃子餡的極佳選擇。羊肉餃子餡怎麼做好吃呢？接下來，我們來看看羊肉餃子餡的做法吧！羊肉餃子餡怎麼做好吃：做法一材料：羊肉1000g、......

奶茶口感香甜順滑、營養美味，具有助消化、提神、去疲勞的功效，很適合學習中的孩子飲用。那麼家庭自制奶茶怎麼做呢？以下是家庭自制奶茶的做法，來看看吧！家庭自制奶茶的做法：紅豆奶茶材料：紅豆150g、奶茶包2包。做法：1、紅豆洗......

腐乳具有獨特的鹹味和醬香味，如果用腐乳來煮排骨，減輕了排骨的油膩，孩子就吃得更健康了。快來看看這道腐乳排骨怎麼做吧。食物原料：豬排骨200克。生抽、鹽、白糖、腐乳、腐乳湯、料酒、蔥段、薑片、水澱粉、植物油各適量......

南瓜藤味苦、微寒、無毒，富含胡蘿蔔素、粗纖維等營養成分，具有活血養血、清熱瀉火的作用，家長們可適時做給孩子吃。那南瓜藤怎麼做好吃呢？以下是南瓜藤的做法大全，我們一起來看看吧！南瓜藤怎麼做好吃：青椒南瓜藤炒肉末材料：南......

孩子上高中的時候，正是最後一段身體發育的時候，又是學習壓力最大的時候，寶媽們在飲食上更要注意給孩子更全面的營養呵護。今天，小編跟大家分享一個高中孩子早餐食譜，讓孩子抓住青春的尾巴，噌噌長高個，學習成績也扶搖直上。高......

紅燒肉細膩滑嫩爽口，具有健胃開脾之功效，家長們可適量做給孩子吃。以下是紅燒肉的幾種正宗家常做法，我們一起來看看。紅燒肉的做法最正宗的做法：鵪鶉蛋紅燒肉材料：五花肉、鵪鶉蛋、糖、蔥、姜、八角、香葉。做法：1、鍋燒熱，......

便祕令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素等營養成分，具有降壓、烏髮、補鈣、補血、潤腸通便等多種功效，接下來，我們就來看看黑芝麻怎麼吃能治便祕吧！黑芝麻怎麼吃能治便祕：......

蔓越莓曲奇餅乾酥脆可口、營養豐富，既具有飽腹感，又能給人體提供多種礦物質元素、維生素，並具有開胃的作用，很適合給孩子當早餐與零食。怎樣做蔓越莓曲奇餅乾呢？接下來，我們來看看蔓越莓曲奇餅乾的做法。蔓越莓曲奇餅乾的做......

羊肉性溫熱，營養豐富，一直是滋補身體的佳品，具有多種保健功效。那麼羊肉怎麼吃養胃呢？接下來，我們就來看看羊肉怎樣吃養胃吧！羊肉怎麼吃養胃：蘿蔔燉羊肉湯材料：羊腿肉、蘿蔔、枸杞、甘蔗。做法：1、選取山羊腿上或者腹部的肉，將......

孩子正處於生長髮育的快速階段，應該多吃補充蛋白質的食物，以提供身體足夠的營養。小編推薦一款小黃瓜奶酪三明治，無論是做早餐還是下午茶，都是不錯的選擇喔。食物原料：新鮮吐司……2片小黃瓜……20克奶酪一片……約15剋制......

冬瓜營養豐富，做法多樣，什麼樣的煮法才受到孩子的歡迎呢?不妨試試小編推薦的鹹蛋黃炸冬瓜條吧，吃法特別，一定能夠吸引孩子的胃口呢。食物原料：冬瓜400克、熟鹹蛋黃80克、紅椒片適量。花椒、蔥末、薑末、熟芝麻、澱粉、吉士......

紅燒雞塊鮮嫩多汁、美味營養，具有開胃健脾、提高免疫力、溫中益氣強筋骨等功效，家長們可適時做給孩子吃。家常紅燒雞塊怎麼做呢？我們一起來看看紅燒雞塊的家常做法。紅燒雞塊的家常做法一材料：藜麥100g、雞1只、青椒適量......

孩子是家長們的心肝寶貝，孩子若貧血，家長當然會心疼不已。蓮藕營養豐富，是補血佳品，那蓮藕怎麼做補血呢？以下是蓮藕補血的做法，來看看吧。蓮藕怎麼做補血：蓮藕花生燉排骨材料：排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、......

香蕉性寒，香甜可口，富含維生素、礦物質等營養成分，具有提高人體免疫力與緩解風熱感冒症狀的作用。那麼香蕉怎麼治感冒呢？以下是香蕉治感冒的做法，我們一起來看看吧！香蕉怎麼治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剝皮食用。香蕉怎麼......

紅蘿蔔性溫，被稱爲“平民人蔘”，具有清熱解毒、止咳化痰、抗癌、降血壓等多種功效，是營養豐富的止咳食材。今天，我們一起來看看紅蘿蔔怎麼止咳化痰吧！紅蘿蔔怎麼止咳化痰：紅蘿蔔生薑茶材料：生薑10克、紅蘿蔔250克。做法：切片......

多吃動物的內臟，可以起到補血養肝的功效，孩子多吃也無妨。今天小編推薦的是五香雞胗的做法，味道鮮美，是不可多得的兒童食物喔。食物原料：鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。製作方法：1、鮮雞胗洗乾淨，去除筋......

風乾臘肉鮮香無煙薰，是比較原汁原味的臘肉，是美味開胃的食材。風乾臘肉怎麼做呢？以下是自制風乾臘肉的做法，我們一起來看看吧！功效開胃消食主料五花肉1500g輔料生抽70g老抽90g鹽50g冰糖30g白酒30g花椒適量大料適量製作步驟......

蝦皮富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、磷等營養成分，是很好的補鈣食材，很適合孩子食用。那麼蝦皮怎麼吃最補鈣呢？以下是蝦皮補鈣的做法，我們一起來看看吧！蝦皮怎麼吃最補鈣：蝦皮菠菜材料：菠菜400克、蝦米10克、植物油2湯勺、鹽0.......

夏天孩子出汗比較多，如何才能補充寶寶的營養呢?很多媽媽都喜歡煲些湯水給寶寶飲用，腰花木耳湯滋腎利水，營養豐富，最適合兒童飲用。食譜原料：豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g;蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉5g，高湯500g。製作方......

羊肉燉蘿蔔，營養美味祛寒冷，是寒冷冬季裏的暖心暖胃暖身佳品。羊肉燉蘿蔔怎樣做好吃呢？我們一起來看看羊肉燉蘿蔔的家常做法吧！適宜年齡兒童主料羊肉1000g白蘿蔔1個輔料鹽適量陳皮3g小蔥20g料酒適量姜適量製作步驟1.羊肉......