寶寶奶和輔食吃得少是怎麼回事，寶寶是否飽了呢？養育寶寶本是件幸福的事，可一遇到寶寶奶吃得少、輔食吃得少，甚至不吃奶、不接受輔食時，父母總是變得心力交瘁，沮喪不已，感覺在養娃路上變成了一個活脫脫的失敗者。
其實，父母的出發點只是希望寶寶吃飽，害怕寶寶餓到了。
怎麼判斷寶寶平時吃沒吃飽呢？
大原則上來看，不應該簡單關注寶寶是隻吃了幾口，還是一口氣吃把奶或輔食吃個精光，而應該持續關注寶寶生長曲線的發展趨勢，以及精神狀態。
如果寶寶生長曲線發展正常，寶寶平時精神狀態也不錯，那你完全不用去究竟寶寶是吃得多還是吃得少的問題。
從日常細節來看，如果吃奶的寶寶每日尿量達到6-7次以上，吃奶過程中含着媽媽乳頭或奶嘴玩耍，吃輔食時把頭扭到一邊，就說明寶寶已經吃飽了。
有時候，父母可能無法判斷寶寶已經吃飽了，看到寶寶每次都只吃一點點就開始着急，而採用一些不當的方式來企圖增強讓寶寶“吃飽”，如果你採用了以下兩種方式，那一定要馬上改掉。
>>>>增加奶粉濃度不可取
有些父母看寶寶每次吃奶都吃得少，擔心營養跟不上，在衝調奶粉時就會刻意多加一勺。這種方式是完全不可取的，奶粉的衝調比例是經過科學的計算的，但奶粉濃度過高時，容易增加寶寶腸道滲透壓，對寶寶身體造成傷害，尤其是新生兒。
因此，在衝調奶粉時一定要按照比例，正確衝調。
>>>>少食多餐不可取
不少父母見寶寶吃得比較少，就想着增加餵養次數，讓寶寶少食多餐把落下的營養補回來。
這種方式也不可取。
寶寶腸道的食物需要時間來消化排空，如果胃還未排空又不斷攝入食物，那寶寶的胃就得不到休息，反而可能吃得更少。
研究表明，寶寶喝奶後，奶在腸道的排空時間大概爲3-4個小時，母乳餵養的寶寶時間相對要短一點，大概也需要3小時。
如何改變寶寶“吃得少”的情況
>>>>及時斷夜奶
很多父母不知道，夜奶也可能影響寶寶白天的奶量。當寶寶2月齡時，就可以嘗試慢慢將他的夜奶減到1-2次，到4月齡時完全斷掉夜奶。
及時給寶寶斷夜奶不僅能保障寶寶的夜間睡眠，促進寶寶的生長髮育，還能讓寶寶白天奶吃得更好，更規律。
>>>>改變餵養方式
母乳餵養的寶寶按需餵養，配方奶餵養的寶寶在3月齡後，可遵循定時餵養的方式，按照一日6餐的方式給寶寶餵奶。
添加輔食前，可一日喝六次奶，添加輔食後，可先將中午那頓奶慢慢吃成一頓輔食，到10-12月齡時將晚餐的那頓輔食吃成單獨的一頓。
不管是喝奶還是吃輔食，家長都要避免強迫寶寶進食。
>>>>合理安排點心、零食時間
寶寶的點心或零食最好安排在兩餐奶之間，不要吃奶前提供，這樣容易影響寶寶奶量。
>>>>不斷增加食物能量密度
寶寶添加輔食後，如果長期吃泥狀的食物，雖然他每次都能吃不少，但可能很快就餓了。因爲，隨着寶寶的生長髮育，他的能量需求也越來越高。
寶寶添加輔食後，要逐漸將輔食的性狀從泥狀-沫狀-碎狀改變，這不僅有利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力，讓寶寶慢慢過渡到成人食物。同時，也能滿足寶寶不斷增加的能力需求。
