母乳餵養對寶寶可謂好處多多，母乳餵養不但可以提供嬰兒健康發育所需的大部分營養，並含有可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體，如腹瀉和肺炎這兩大導致全球嬰兒死亡的疾病。除此之外，母乳餵養也有益於兒童的終身健康。
世界衛生組織(WHO)建議媽媽們完全母乳餵養寶寶至少6個月。母乳餵養對寶寶的好處之大，確實值得我們年復一年地一再宣傳——母乳可提供嬰兒健康發育所需的大部分營養，並含有可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體，如腹瀉和肺炎這兩大導致全球嬰兒死亡的疾病。除此之外，母乳餵養也有益於兒童的終身健康。嬰幼兒時期獲得母乳餵養的成人，往往血壓及膽固醇水平較低，超重、肥胖及2型糖尿病發生率較低。還有證據顯示，獲得母乳餵養的人羣其智力測試的成績會更好。
母乳餵養的好處並非只是讓寶寶獲益，最近，倫敦帝國理工學院專家12年來對歐洲9個國家近38萬人進行了研究後發現，那些遵從世界癌症研究基金會和美國癌症研究協會(WCRF/AICR)建議的人羣，幾種疾病死亡率約減少了34%。這些建議，除了鍛鍊身體，少吃容易增加體重的食品和飲料，多吃植物性食物，減少肉類和酒精飲料的攝入量等，還包括重要一點：對於哺乳
研究人員說，女性母乳餵養嬰兒6個月，各類癌症死亡風險降低10%。心臟病發作和中風的死亡率也降低了17%。
這項研究第一次把母乳餵養作爲改變生活方式的其中一個組合因素，來看它對減少死亡風險的效果。先前的研究發現的強有力的證據證明，母乳餵養可以降低母親患乳腺癌的風險，除此之外，還可降低母親患卵巢癌的風險，並有助於幫母親更快恢復到孕前的體重，降低肥胖發生率。
這樣兩全其美的事情，何樂而不爲？但最近圍繞着母乳餵養的孩子是否缺乏維生素D的問題，很多家長會產生疑問，是不是母乳餵養的孩子會缺鈣？那還不如配方奶粉餵養吧？給寶寶多曬太陽能補充維生素D嗎？
北京和睦家醫院兒科主任崔玉濤對此做出了詳細的指導意見：
●嬰兒是否需要補充維生素D的初步判斷方法是餵養方式。由於母乳中維生素D含量甚微，建議純母乳餵養的寶寶每天要補充400國際單位，混合餵養的酌減，全配方奶粉餵養的無需補充。但每個孩子的吸收和代謝狀況不同，同樣的攝入量並不能保證達到同樣的血液濃度。準確的判斷方法應是血液維生素D水平測定。目前，可通過手指血測定。
●多餘的維生素D有可能促使鈣吸收過多，超過骨骼的利用量，就會附着於腎臟等器官，威脅寶寶的健康。所以維生素D的補充並非多多益善。
●太陽光照射皮膚會促進維生素D的產生。但沒有數據顯示，多強的陽光曬在多大範圍的皮膚上，多長時間內能產生多少維生素D。再有，如果真是暴曬皮膚，是否存在曬傷的風險。所以不要太神化陽光的作用。家長還是要根據餵養方式，確定給寶寶口服維生素D的補充量。
由此可見，母乳餵養+補充適量維生素D就可以保證寶寶健康成長了，何必因噎廢食？除此之外，很多新手爸媽還會對母乳的安全問題產生很多顧慮。本期特別關注《母乳餵養，安全第一》將爲你帶來安全母乳餵養的全面指導方案，希望更多的媽媽和寶寶能從中受益。
