斷奶不是一天就搞定的，是一個長期的事情！目前絕大部分孩子斷奶的時間是8個月~1歲大的時候就會進行！既然時間如此，所以斷奶應該從寶寶在三個月的時候就開始做起！建議寶媽在寶寶三個月打的時候就進行一些斷奶準備，例如開始給他喝一些水果汁蔬菜汁！開始添加一些湯類的食物！
並且從三個月的時候開始就開始讓寶寶開始擺脫奶瓶的依賴，開始讓他利用杯子或者其他器皿嘗試！並且母乳也可以採用擠出來之後再給他喝！這樣可以慢慢的鍛鍊孩子的對奶瓶和母乳的依賴！
慢慢的堅持，蔬菜汁水果汁的逐漸增加，母乳慢慢減少，開始餵養牛奶或者羊奶！甚至你可以嘗試一週纔給孩子喝一次母乳！
輔食對於寶寶斷奶也是特別的關鍵，由於寶寶還小他的消化能力並不出色，所以輔食主要是偏向於細膩、柔然、易消化的食物！並早期的輔食並不建議添加鹽或者糖之類的調味品！原汁原味就好！
剛剛開始的時候可以嘗試輔食和母乳循環，讓寶寶不斷的開始適應，漸漸的讓輔食的次數增加，例如從一天餵奶兩次輔食一次，轉變爲輔食兩次餵奶一次！漸漸的寶寶就擺脫對母乳的依賴！不過值得注意的是，輔食要多變，不然的寶寶依舊會偏向於吃一種輔食！
等習慣、輔食都已經差不多了之後，就應該開始把奶瓶都收好，開始讓寶寶使用杯子，開始使用飯碗！牛奶完全統治江湖，奶粉的次數也開始減少！同時增加食物的種類！
基本上上面三步都做到了之後，寶寶基本上就斷奶了！但這個時候需要慢慢的讓寶寶開始適應飯點！早中晚不要亂來！但同時可以在10點，下午三點這兩個時間點給寶寶食用一些水果、點心之類的！但切記量不要多！營養均衡纔是關鍵！
