孩子矮小勿盲目補鈣增高

人體的生長是一個複雜的生理過程，更是由一系列因素共同作用的結果，孩子身材矮小的主要原因有遺傳因素、代謝疾病、內分泌系統以及營養缺乏等，這些都可能影響孩子的身高。

　　長期以來，人們對矮小症的認識和治療存在着一些誤區，主要表現爲以下幾點：

　　孩子的身高低於班級平均水平就是矮小症；
　　補鈣越多對孩子長高越有利；
　　蛋白質含量越多對孩子長高越有利；
　　凡是矮小就一定要用藥物治療；
　　只要能促進生長的藥物均能幫助長高；
　　身高完全來自於先天遺傳，後天無法進行補救；
　　小時候矮一點沒關係，以後發育時會趕上去的。

　　孩子身高多少爲矮小呢？

專家認爲，矮身材的定義是指低於同種族、同性別、同年齡的平均身高減兩個標準差或第三百分位以下。通俗地說，根據公式計算，兒童的正常身高應爲：年齡×7+70CM(適用於2～12週歲)，存在男女性別不同的差異。所以，大部分家長其實只是對孩子的身高過於敏感，很多孩子與同齡人相比雖然偏矮，卻並非矮小症。

　　孩子身材矮小的原因

　　孩子矮小，主要分爲非疾病性和疾病性兩種。
　　常見非疾病性矮小有家族遺傳性矮小和體質發育遲緩等，他們的共同特點是：出生時較爲矮小，但出生後生長速度正常，身高始終低於正常人。要使這類孩子促進長高，最好的方法是增強營養、加強運動、保證睡眠和防治疾病。充足的營養是長高的重要物質基礎，蛋白質、鈣、鋅等元素是人體重要的細胞組成成份；縱向運動尤其是長期鍛鍊能促進人體自身分泌更多的生長激素，有助長高；充足的睡眠也能使生長激素分泌更多，因爲生長激素是脈衝式分泌的，分泌高峯往往在晚上深睡眠時出現。
　　常見的疾病性矮小有營養不良性矮小、生長激素缺乏症、真性性早熟、晚發性甲狀脈功能低下、先天性卵巢發育不全、軟骨發育不良、嚴重佝僂病、先天性心臟病等。這些疾病的共同特點是增高緩慢，年身高增長值低於同齡標準，表現爲隨年齡增大身高與同齡兒童差距逐漸加大。常見疾病性矮小的兒童中，有的因爲智力正常，在班上學習成績尚好，故未引起家長、老師的注意。實際上，對這類孩子更應該及時就診，儘早採取治療手段，絕大部分通過治療可以生長到理想高度。

　　孩子身材矮小不能濫用藥物增高

　　由於當今社會在許多選擇中都對身材高矮有一定標準，所以各種增高藥物或器材也如雨後春筍般不斷冒出來，如藥用生長激素、鈣劑、鋅劑、增高鞋墊、增高儀器等等 ，層出不窮。許多家長認爲自己的孩子比較矮小，便不惜花費大量錢財爲孩子的增高投資。其實，這些增高藥物或器材的選用講究頗多，家長一旦走入誤區，拔苗助長，對孩子的健康甚爲不利。

　　生長激素不適合所有孩子

　　生長激素有明確的使用人羣，國際上通行的指徵是：

　　1、經過多次嚴格的抽血檢查，確定是生長激素缺乏者；
　　2、出生時屬低體重兒；
　　3、特納氏綜合徵患者。

　　非以上指徵的孩子使用生長激素會帶來嚴重的副作用。因爲生長激素除了促進生長外，在調節人體代謝方面也起着重要作用，它會使血糖升高，水鈉瀦留，造成肢端肥大症等。要決定一個矮小兒童是否應該和適合使用生長激素進行干預治療，必須由專業醫師進行體格檢查，有的還需要進行遺傳學分析和影像學檢查。

　　鈣劑與增高無關

　　鈣是骨骼的重要組成成分，所以不少父母認爲多補鈣會促進孩子長高，有些“增高藥”的主要成分就是鈣。其實，補鈣與增高是兩碼事，鈣作爲骨骼的構成成分，既不能影響生長髮育的快慢，也無法左右骨骼的長度及生長情況。

　　如果是佝僂病導致的缺鈣，主要表現爲骨骼畸形，而一般身高較均勻的矮個子，骨骼是沒有問題的。通常意義下的補鈣，是及時補充體內流失的鈣，以維持骨骼密度。補鈣並不能使骨骼變長，甚至也無法使骨骼變粗，而且鈣攝入過多，反而易導致便祕等不良現象，影響長高。