孩子從出生到成年有幾次長高機會？關於孩子長高的問題，很多家長不少操心，那麼孩子從出生到成年，能抓住幾次長高的機會？
今天小編爲大家總結一下~
一嬰兒期注重飲食習慣的培養
嬰兒期的生長，通常是不受遺傳因素的影響，但營養卻是影響孩子生長的關鍵因素。嬰兒在8個月後逐漸向兒童期過渡，此時營養跟不上就會影響成年身高。所以嬰兒期的營養非常重要。
及時添加輔食及時添加輔食有助於鍛鍊孩子的咀嚼能力，以促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育與塑形。不能及時完成這種過渡會造成孩子固態食物不能下嚥，容易嘔吐，從而影響孩子的生長髮育。
食物多樣性多方面的營養攝入更能滿足孩子身體的生長需要，促進孩子的健康成長；形態各異、種類多樣的食物可以訓練孩子的咀嚼能力和胃腸道功能，爲以後的身體健康打下堅實的基礎。
二兒童期每年能長高5-7釐米
3歲以後，孩子就告別了嬰兒時代，正式成爲兒童了。在這個階段，對於孩子長高的問題來說，是非常重要的。儘管兒童期，孩子長高的速度會比以前減慢許多，但這個時期身體的發育卻是青春期孩子長高的重要保證。
人的生長速度是不均衡的，每個人都有自己的特點，所以太頻繁地測量是不科學的。測量時間如果間隔太長，父母就無法及時瞭解孩子的生長髮育情況，出現問題不能及時處理。
一般來說：
1歲前每3個月測一次身高、體重、頭圍；
1-3歲每半年測一次；
3-7歲半年到一年測一次。
睡眠時間和睡眠質量要保證除營養、運動外，睡眠也很重要。3歲以後的孩子精力旺盛，睡眠時間比嬰幼兒期要短，每天不午睡，睡眠時間不能得到充分保證，所以要特別注意孩子的睡眠時間和睡眠質量。
研究結果表明
每天睡眠時間大於10小時的兒童身高增加明顯高於每天睡眠時間小於9小時的兒童。
性早熟應看兒科醫生如果女孩子在8歲之前出現乳房增大、陰毛、腋毛等任何一項或多項第二性徵，或月經初潮於10歲以前；男孩在9歲之前出現陰莖及睾丸增大，陰毛生長，10歲之前變聲等性發育表現，則爲性早熟，此時要及時找兒科醫生就診。
三青春期關注發育
在青春期，由於生長激素和性激素的催化作用，女孩平均可長25釐米，男孩可長30釐米。特別要注意的是，如果女孩初潮後和男孩變聲後兩年，身高仍不理想，此時再進行干預已經不太可能有效果了。
當臨牀醫學表明：
一般情況下，人的骨骺在14、15歲的時候就會開始閉合，一旦閉合，任何方法都不能再實現身高的增長。
關注發育之後的身高突增女孩乳房發育之後一年左右，男孩則是在變聲前，身高生長加速。最快時，女孩每年可長8釐米，男孩每年長11釐米。
在整個青春期，女孩平均可長25釐米，男孩長30釐米。這種生長規律，父母應該有所瞭解。2營養膳食保證營養需求多補充一些鈣質食物、微量元素和礦物元素，這樣才能爲青春期的成長提供足夠的營養；多食用牛奶、堅果、骨頭湯、魚類、牛肉等，但在這基礎上三餐必須保證。
睡眠、運動能幫助長高在青春期，運動尤其是跳繩可顯著增快孩子的生長速度（即使在初潮出現後也是這樣），同時還能延長身高突增的持續時間。另外，適當控制孩子的作息時間，培養他們有一個很好的作息習慣，讓長高在睡夢中悄悄進行。
孩子的三大黃金成長期好比多米諾骨牌，一環扣一環，是一個連續的、動態的過程，這一階段是下一階段生長的基礎。因此，在孩子各個階段，父母都要給予關注，不能掉以輕心。
