材料：蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個、香菜末、鹽、高湯、水澱粉。
做法：
1、雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後，在背部劃一刀，去沙線，裹上蛋液。
2、高湯燒沸後，放入蝦仁煮沸，加水澱粉勾芡後放入豆花，略煮一下，加鹽調味後，撒入香菜末即可。
材料：新鮮排骨、姜、蔥、大料、少量醋。
做法：
1、新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘。
2、取燉好的排骨加在寶寶的粥或麪條中烹調食用，或直接吃肉，或加菜食用。
3、肉、骨頭和湯一起吃。既可補充優質蛋白質，同時也是補充鈣、磷等礦物質。
材料：蝦仁、鹽、姜、蔥、料酒、雞蛋、青葉蔬菜。
做法：
1、新鮮的蝦仁洗淨加入鹽、姜蔥、料酒等佐料，放蒸鍋內蒸15分鐘後待用。
2、生雞蛋打開盛在小碗中調勻。將雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然後把雞蛋對摺成半月形，翻面煎一下即可取出待用。
3、水開後，加入青葉蔬菜和蛋餃，稍加煮沸即可食用。
小貼士：蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物，蝦仁同時含有大量的礦物質，容易消化吸收，是兒童最佳補蛋白質食品。綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質。
材料：魚肉、鹽、姜、澱粉、香油、蔥花。
做法：
1、將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。
2、將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。
小貼士：魚肉含水分高、肌纖維短，容易消化吸收。魚肉和豆腐都是高蛋白食品，有助於增強兒童的抵抗力，促進兒童的生長髮育。
材料：豆腐皮200克、菠菜100克、香油、鹽、白糖、醋、蔥末、薑末、味精。
做法：
1、將豆腐皮用沸水泡軟，取出瀝乾水分，切成絲放入盤內。
2、將菠菜洗淨，切段，用沸水焯一下，放入涼開水中過涼，撈出瀝乾水分，放在豆腐絲上面，將鹽、味精、白糖、醋、香油、蔥末、薑末調成味汁，澆到菠菜豆腐絲上拌勻即可。
材料：魚丸100克、小油菜50克、粉絲50克、清湯、鹽、雞精、蔥、薑末、枸杞子。
做法：
1、粉絲剪成段，用清水洗淨;小油菜洗淨，用手撕成大塊;枸杞子洗淨。
2、清湯下鍋，大火燒沸，加魚丸，輕輕攪動，撇去浮沫，煮至魚丸全部浮上水面，加入小油菜塊、粉絲段、枸杞子，大火煮沸後加入鹽、雞精、蔥薑末調味即可。
