可以是餐桌上的一道菜,也可以做寶寶輔食噢,下面一起來看看這道肉沫蒸蛋的做法吧!
適宜年齡
1-3歲主料
雞蛋 兩個
豬瘦肉 300克
製作步驟
1.準備原料。
2.豬瘦肉洗淨切末,用油鹽醃製5分鐘。
3.在醃好的肉內打入雞蛋,糊椒粉。
4.攪拌均勻。
5.在攪拌好原料里加等量的水繼續拌勻,煮飯時放在電壓力鍋內蒸熟。
6.蒸好的樣子。
7.取出時用勺子在蛋面上畫上心形即成。
小貼士
雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,除對產婦有良好的滋補之效外,對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。