材料：小米、紅糖。
做法：
1.將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。
2.食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
材料：雞胸肉、玉米、豌豆、香蔥、姜、鹽、料酒、雞精、胡椒粉、香油。
做法：
1.雞脯肉剁碎，但是不能像肉餡那麼碎，豎着剁，不要亂剁，那樣會一絲一縷很好看。
2.玉米用刀切掉，胡蘿蔔切丁，香蔥葉子碎一點。
3.一湯匙油，一茶匙料酒和雞肉，把材料一混合攪拌均勻，醃漬十分鐘，入鍋滑出(油不放)火中火。
4.豌豆和玉米胡蘿蔔倒進去翻兩下。
5.兌一湯碗水，濃度看喜好，喜歡稠一點的少兌點水，放鹽，胡椒粉。
6.勾芡，放點雞精，撒香蔥葉，出鍋放點香油即可。
備孕期間喝什麼粥好-什錦雞粥
材料：雞翅肉一隻，蝦15只，蔥10克，生薑1片，幹香菇3個，白米300克，青菜適量，食油5克，雞湯、料酒、鹽各適量。
做法：
1.雞翅洗淨，用沸水燙一下取出，切成小塊;蔥和姜均拍碎。
2.鍋內倒入水，加入5克油，把雞翅、姜、蔥倒入用旺火煮開後，改用文火再煮，去其浮油。
3.香菇泡開，去蒂，切成小塊;青菜洗淨，切成小塊;把米淘洗乾淨。
4.蝦去殼，去掉腸泥，洗淨後切細，用開水燙一下，撈出濾幹。
5.鍋置火上，把米倒入鍋內，再加入雞湯，用中火煮滾，米煮約25分鐘後，依次加入蝦、香菇、青菜及鹽攪勻，待菜熟後，盛入碗內即成。
材料：黑豆、糯米。
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。
備孕期間喝什麼粥好-大棗桂圓粥
材料：小米100克，大棗100克，桂圓肉50克，紅糖100克。
做法：
1.將小米淘洗乾淨;大棗與桂圓肉也都洗乾淨。
2.沙鍋置火上，放入適量清水，燒開下小米，然後放入大棗、桂圓，煮開後，改用小火。
3.當小米快爛時，加入紅糖，繼續煮至粥稠時即可。
材料：胡蘿蔔、基圍蝦、糯米、豬肉、料酒、蔥花。
做法：
1.用胡蘿蔔、基圍蝦、糯米、豬肉、料酒、蔥花適量。把糯米洗淨後用水浸泡1個小時;
2.把豬肉切成細條，用鹽和料酒醃製，把基圍蝦洗淨處理好，把胡蘿蔔切成丁。
3.把糯米下鍋煮軟後，再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿蔔丁，一起煮熟後撒入蔥花即可食用。
