【產婦夏天可以吃薑嗎】產後可以吃薑嗎 生完寶寶可以吃薑嗎

產婦夏天可以吃薑嗎。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。那麼產後可以吃薑嗎？生完寶寶可以吃薑嗎？

產婦夏天可以吃薑嗎

產婦夏天是可以吃薑的。

媽媽產後食用生薑能促進血液循環,增強腸胃功能,提高食慾,對媽媽產後營養吸收有利,而且寶寶食用媽媽的奶水後還能增強抵抗力。不過最好不要在夜晚食用,夜晚食用姜會影響睡眠,還會損傷腸道,建議新媽媽在白天適量食用姜即可。

產婦夏天可以吃薑嗎 產後坐月子吃薑注意事項

1、姜是辛溫之物，吃薑一次不宜過多，過多的姜醋會增加血性惡露。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應暫時停止或減少分量。

2、待惡露轉爲顏色淡黃色或白色再使用姜爲宜。

3、以隔天小半碗或一碗姜醋的量爲宜，不宜飲用濃薑汁。

產婦夏天可以吃薑嗎 產婦吃薑的好處

1.姜含有豐富的鐵元素，每100克姜就含有85毫克鐵元素，產婦吃薑，可以補充鐵元素，可以補血活血，紅潤皮膚，避免貧血的症狀，維持皮膚，毛髮，血管的健康。

2.姜還含有豐富的維生素，產婦吃薑，可以補充能量，補充精力，保持活力，減輕生產帶來的疲勞感，剋制疼痛感。

3.姜含有豐富的營養元素，產婦生產會流失營養，吃薑可以補充營養，強身健體，促進身體的產後恢復。

產婦夏天可以吃薑嗎 夏天吃薑的好處

1.排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨着汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。

2.治腹痛、吐瀉。盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀，適當吃些生薑或喝薑湯，可起到防治作用。

3.祛除風寒。夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。

4.防治夏季腸胃病。夏天是各種腸胃病的高發季節，這是因爲夏天氣溫高，病菌繁殖的快，吃點不乾淨的食物就會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，而且多是急性腸胃炎，姜具有解毒、溫胃止嘔的功效，所以，喝點薑湯、吃點姜能夠很好的預防夏季腸胃病

產婦夏天可以吃薑嗎 產婦吃薑的做法

1、蜂蜜菊花薑茶

原料：適量蜂蜜，菊花，生薑

做法：

1.將生薑洗乾淨，切成片，往鍋內倒入適量水，放進菊花和薑片，開火燒開後調成小火煮二十分鐘左右。

2.然後加入適量蜂蜜，再燒開後關火，晾涼後即可飲用。

功效：產婦生產後食慾不振，胃口不佳因而心情抑鬱，喝蜂蜜菊花薑茶，既可養顏美容，又可促進消化，增進食慾，還可減輕身體水腫現象，利於產後的身體恢復。

2、姜炒鴨片

原料：鴨胸肉1塊，嫩姜1塊，蔥2根

調味料：料酒1大匙，鹽、胡椒粉各少許。B：醬油2大匙，糖、澱粉各1小匙

做法：

1.鴨肉切薄片.拌入調味料A醃20分鐘.然後過油撈出瀝乾。

2.嫩薑切片.蔥切小段。

3.熱油2大匙爆香薑片，放入鴨肉同炒，加入蔥白，調味料B拌炒均勻。

4.起鍋前再加入蔥段，翻炒幾下即可。

功效：鴨肉健脾開胃.利尿消腫，減肥，補腎固本。對於各種水腫.尤其是妊娠水腫有很好的治療作用。