紅薯中富含澱粉、纖維素和糖分，進入腸胃後會刺激胃酸大量分泌，此時再受到一些刺激，就可能導致胃酸倒流進食管，出現反酸的情況，嚴重的甚至會吐酸水 。
喝米湯
孕婦反酸時可慢慢的喝一些米湯，這樣可將食道下部的胃酸沖刷下去，從而緩解反酸燒心等不適。
喝蘇打水
蘇打水是鹼性的，食用後可中和胃中的胃酸，從而幫助緩解孕婦吃紅薯出現的反酸情況。
1、控制食用量
孕婦吃紅薯過多，腸胃中會進入大量的澱粉和纖維素，這會刺激胃酸大量分泌，此時就可能出現胃酸反流而燒心。所以，爲了避免這種情況，孕婦吃紅薯要適量，且吃了紅薯後還應減少其他食物的食用量。
2、不空腹吃紅薯
空腹吃紅薯，腸胃受到刺激，會分泌出大量的胃酸，而紅薯中的蛋白質含量很低，因此胃酸消耗很少，大量胃酸存積在胃部，就容易出現反酸、燒心的情況。所以孕婦不宜空腹吃紅薯。
