喝綠茶能清除體內多餘的脂肪，排除身體毒素，起到減肥養顏效果。尤其是平時油膩食物吃太多了，可泡杯綠茶來解油。
桃李茶是被稱爲清腸胃功效很大的養生茶之一。
準備桃仁，李仁以及冰糖，把桃仁和李仁都放進乾淨的鍋裏用小火炒香後拿出，攪碎成粉末後搭配冰糖裝進小茶包袋子裏。拿出一個杯子把茶包放下去用沸水沖泡，悶泡上十幾分鍾即可飲用。
柚子茶味道非常香屬於涼性，能起到很好的清腸胃排毒效果並且口感也非常好。尤其適合冬天上火後或吃了油膩食物後食用，可促進腸胃排毒。
大麥茶中有着豐富的澱粉酶物質，能使人體增加胃酸和胃蛋白酶物質，對清除腸胃毒素以及促進消化解油膩，健脾胃等有着很好的效果，適合經常大魚大肉飲食的朋友日常飲用。
不過哺乳期的女性不適合喝，因爲有回奶作用。
