喝什麼果汁可以清腸胃？果汁是很好的美容護膚的食品，尤其在夏天的時候，果汁十分的受歡迎，那有哪些果汁適合清腸胃呢？下面就來具體看看吧。
喝什麼果汁可以清腸胃：香蕉汁
材料：香蕉，牛奶。
做法：首先準備好香蕉，去皮切成小段，牛奶的話盒裝的就可以。將香蕉和牛奶一起放入攪拌機中攪拌20秒就OK了。香蕉和牛奶的比例是的1：2，這樣做的就不像香蕉泥了，而且口感更好。
功效：香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸裏的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速幹細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。
喝什麼果汁可以清腸胃：菠蘿果汁
材料：菠蘿(去皮)100克、紫甘藍100克、香蕉100克、蜂蜜適量。
做法：紫甘藍洗淨，切小片;香蕉去皮，切小塊;菠蘿切小塊，放淡鹽水中浸泡約15分鐘，撈出沖洗一下。將上述食材和適量飲用水一起放入果汁機中攪打，打好後加入蜂蜜調勻即可。
功效：這道果蔬汁富含多種維生素和膳食纖維，可有效提高機體代謝，促進廢物排出，從而達到纖體瘦身的功效。
喝什麼果汁可以清腸胃：胡蘿蔔橙子汁
材料：胡蘿蔔三個，橙子兩個
做法：橙子去皮，取其果肉，切成塊備用;胡蘿蔔洗淨切成小塊，和橙子一起放入攪拌機中壓榨稱之，即可飲用。
功效：胡蘿蔔含有維生素C，維生素B以及胡蘿蔔素，它能提高人體免疫力，同時胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸，這道果汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。如果覺得果汁太甜，可以加入適量薄荷調味。
喝什麼果汁可以清腸胃：胡蘿蔔草莓汁
材料：胡蘿蔔250克，草莓250克，檸檬汁少量。
做法：胡蘿蔔洗淨切成小塊，草莓洗淨去根蒂，將草莓和胡蘿蔔塊放入攪拌機或榨汁機中壓榨成汁，或者用紗布包裹，用硬物擠壓出汁，加入檸檬汁攪拌均勻。
功效：草莓性味平，酸，甘，具有清肺化痰，補虛補血，健胃降脂，潤腸通便的功效，吃草莓能促使抗體的形成，增強人體抵抗力，並且還有解毒作用。草莓含有多種有機酸，果酸和果膠，能分解食物中的脂肪，促進消化液分泌和腸胃蠕動，促進食慾，幫助消化，排除多餘的膽固醇和有害重金屬。
喝什麼果汁可以清腸胃：葡萄柚汁
材料：葡萄柚、蜂蜜，檸檬片、蘇打水、冰塊。
做法：葡萄柚先用壓汁器榨汁，再加入其他材料，充分攪拌均勻即可飲用。
功效：葡萄柚含有多量維生素C、鈣質等，可消除疲勞、美容養顏。葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。
喝什麼果汁可以清腸胃：蘋果汁
材料：蘋果兩個，白菜200克，西芹梗1顆(約100克)，蜂蜜適量。
做法：將白菜，西芹洗淨切碎，蘋果切塊，一起放入榨汁機中榨汁，然後添加適量蜂蜜即可飲用。
功效：人體中的毒素主要來源於大氣和水源中的污物，如鉛，鋁，汞等重金屬元素，這些物質通知呼吸及飲食入侵人體，其次就是食物在人體內代謝後的廢物。喝蘋果汁能接觸體內堆積的毒素和廢物，因爲蘋果汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
