脈搏一分鐘跳多少下?脈搏爲體表可觸摸到的動脈搏動。當大量血液進入動脈將使動脈壓力變大而使管徑擴張,在體表較淺處動脈即可感受到此擴張,即所謂的脈搏。那麼,脈搏一分鐘跳多少下正常呢?
脈搏一分鐘跳多少下
脈搏一分鐘跳60-100次。
脈搏即動脈搏動,脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常人脈率規則,不會出現脈搏間隔時間長短不一的現象。正常人脈搏強弱均等,不會出現強弱交替的現象。
正常成人爲60到100次/分,常爲每分鐘70-80次,平均約72次/分。老年人較慢,爲55到60次/分。
嬰兒每分鐘120-140次,幼兒每分鐘90-100次,學齡期兒童每分鐘80-90次。
注意:
運動和情緒激動時可使脈搏增快,而休息,睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鐘超過100次,稱爲心動過速,每分鐘低於60次,稱爲心動過緩。
如何數脈搏
正常情況下,脈率和心率是一致的,心率是運動強度最直觀的指標,就正常人而言,可以通過脈率來判斷心率是否在健康正常範圍內。
數脈搏的方法:
1、脈搏很容易在手腕掌面外側跳動的橈動脈上摸到,也可測量頸部的頸動脈或腹股溝的股動脈。乳兒可以直接把手放在心前區檢查。
2、在測量脈搏之前,要先讓病人安靜休息一會兒,避免過度興奮及活動,影響脈搏的準確性。
脈搏過緩怎麼辦
1、在心動過緩急性發作時,除針對原發病因進行治療、停用可減慢心率的藥物外,可以使用阿托品、異丙腎上腺素提高心率。
2、對於心率在每分鐘40次或者更慢者,藥物提高心率效果不明顯,尤其是伴有反覆暈厥或暈厥前兆的患者,應置入臨時心臟起搏器。
3、在積極糾正可逆轉的原發病因並排除了藥物的影響後,如果患者的心動過緩症狀不能逆轉,則需要置入心臟起搏器。
注意:
平時經常有乏力倦怠、心臟不適、頭暈、一過性眼黑或暈厥症狀者,應當注意數數平靜時及有不適症狀時的脈搏數,早發現早治療。
脈搏過快怎麼辦
1、避免使用刺激物
要避免使用任何會導致心臟迅速跳動的刺激物,例如食物和含有咖啡因的飲料、酒精和非法藥品。
2、減肥
減輕體重可以減少心臟的全部工作量。有氧運動也是一種極好的辦法。運動能促進血液循環和心血管健康,因此,心臟、肺部和肌肉都能有效地用氧。
3、避免不當的減肥食品
高蛋白粉和迅速減肥產品經常都有令人不安的副作用。它們使得你的心率急速上升,有時很危險。應當遵照醫生的指導來減肥。
4、及時就醫
當你發現平靜時自己的脈搏跳動速率超過每分鐘100次,或者在停止劇烈運動後5分鐘脈搏跳動不能回到正常範圍時,你就應該立即去就醫了。
脈搏異常的原因
1、各種心臟疾病均可出現脈搏異常。
2、高血壓、高血壓性心臟病。
3、內分泌疾病:如甲狀腺功能亢進和甲狀腺功能低下等。
4、呼吸系統疾病:如阻塞性肺氣腫、胸腔積液等。
5、消化系統疾病:如阻塞性黃疸等。
6、血液系統疾病:如貧血等。
7、傳染性疾病:如傷寒等。
8、其他:如顱內高壓、周圍動靜脈瘻、休克、發熱、藥物、體力勞動、焦慮、情緒激動、妊娠、月經前等。