肚子無緣無故的突然咕咕叫的情況在生活中並不少見，其引發的原因也是多種多樣的，我們需要了解清楚具體的情況，才能對症下藥，弄明白究竟該怎麼辦。
肚子爲什麼老是咕咕叫
在正常情況下，腸鳴聲低弱而和緩，一般難以聞及。當腸道傳導失常或阻塞不通時，則腸鳴音高亢而頻急。臨牀根據作響的部位及聲音來判斷病位和病性。 肚子總是咕嚕咕嚕響是腹中胃腸蠕動漉漉作響的症狀。
肚子響有多方面的原因:首先;確定是不是吃東西不注意吃壞了胃口，由於要拉肚子，所以會產生咕嚕咕嚕響。
第二;是不是因爲吃東西少而又沒有及時進食補充食物，此時的腸道空空如也，而產生的咕嚕咕嚕響。
第三;有一種情況是，有的人有時會有腸鳴現象出現，其實此時的身體並沒有什麼不適。
肚子響要怎麼辦
至於肚子咕嚕咕嚕響一般不會有什麼問題的。
餓了就及時補充食物，吃的不對了，就等待時間，記住下一頓要吃些素食、麪食等純糧食，不要吃加工過的食物，如: 點心、外賣、冷飲呀等等，注意飲食很快就會好的。
胃脘部鳴響如囊裹漿，振動有聲，立行或推撫脘部，其聲漉漉下行者，多爲水飲留聚於胃；
鳴響在脘腹，如飢腸漉漉，得溫得食則減，飢寒則重者，爲中氣不足，胃腸虛寒。腹中腸鳴如雷，脘腹痞滿，大便泄瀉者，多爲感受風、寒、溼邪以致胃腸氣機紊亂所致。
腹內微有腸鳴之聲，腹脹，食少納呆者，多屬胃腸氣虛、傳導功能減弱所致。腸鳴音完全消失，腹部脹滿疼痛者，多屬胃腸氣滯不通之重證。
肚子響怎麼辦
保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養：要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
平心靜養：要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
運動健養：腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
吃飯要注意：定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
飲食建議
日常一些產氣食物如豆類要適量，涼辣油膩，酒類等更要遠離，良好的飲食習慣對病情的恢復是非常有幫助的。服用一些水蘇糖全面調節。水蘇糖是有益菌的專用營養源，可以快速增殖胃腸有益菌，抑制有害病菌，使紊亂的菌羣逐步恢復平衡，進而有效消除胃腸脹氣，腸鳴的消化不良症狀。
