膠原蛋白在我們的肌膚中起着非常重要的作用，我們的皮膚狀態呈現的情況越年輕越好就越說明我們肌膚的膠原蛋白豐富，但是隨着年齡的增長或者生活習慣的問題，導致膠原蛋白流失是很常見也很正常的情況的，這種情況我們應該怎麼辦呢？
膠原蛋白一直流失怎麼辦：直接注射膠原蛋白
隨着現代對於微整容的普遍且包容，很多人更願意選擇通過注射或者手術調整達到迅速快捷的恢復肌膚狀態的方法。
而注射膠原蛋白是見效最快也是費用最高的補充方法，不過如果要選擇注射的方法來補回流失的膠原蛋白，就一定要選擇正規的醫院來進行，以免被不成熟的技術和材料破壞面容和身體健康。
膠原蛋白一直流失怎麼辦：使用含有膠原蛋白護膚品
越來越多的商家喜歡在產品中添加膠原蛋白，玻尿酸等看起來見效迅速且安全有效的東西，如果面部膠原蛋白流失情況並不嚴重的，可以選擇使用含有膠原蛋白的護膚產品。
膠原蛋白流失會造成很多的肌膚問題出現，所以現在有越來越多的膠原蛋白護膚品，將膠原蛋白加入面膜等護膚品中，然後用到臉上，讓膠原蛋白通過皮膚滲入肌底，補充流失的膠原蛋白。
膠原蛋白一直流失怎麼辦：口服膠原蛋白製品
服用膠原蛋白製品是很多人選擇補回流失的膠原蛋白的方法，膠原蛋白製品有口服液、純粉、膠囊以及果凍等多種形式。通過直接服用的方法來簡單有效的補充身體內流失的膠原蛋白，風險小，每日堅持服用膠原蛋白產品即可，見效較緩慢，要想見到效果要堅持服用一段時間才行。
膠原蛋白一直流失怎麼辦：通過食物補充
多吃富含膠原蛋白是最簡單實惠的方法，日常吃飯吃零食的時候就可以多選擇一些膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、牛筋還有魚皮等，膠原蛋白含量很高，常吃也能爲身體補充流失的膠原蛋白，不過使用這個方法，食物補充的方法是最安全，雖然效果持久，但是見效緩慢，需要長期堅持。
膠原蛋白一直流失怎麼辦：注意事項
在我們補充膠原蛋白的時候，不要認爲補充了就萬無一失，我們還需要注意一些小方面，放置一邊補充一邊仍在流失，而無法達到補充膠原蛋白的效果的情況。
首先我們應該開始注重平時的防曬，紫外線對於肌膚的膠原蛋白流失有着很大的影響，所以我們除了儘量避免讓肌膚在陽光下暴曬，且在出門前一定要做好防護措施，比如塗抹防曬霜，使用遮陽傘，戴帽子等等。
除此之外，我們還應該注重生活的規律及飲食，少吃刺激性食物，戒菸戒酒，少熬夜，讓自己的肌膚不再被這些因素損壞。
