無乳糖牛奶兒童可以喝嗎

無乳糖牛奶並非不含乳糖，只是含量比較低，那這種牛奶適合兒童喝嗎？

無乳糖牛奶兒童可以喝嗎?

可以喝，但要看情況。

如果沒有乳糖不耐受的話，兒童沒必要喝無乳糖牛奶。

如果孩子有乳糖不耐受的症狀，那就可以喝無乳糖牛奶。

無乳糖牛奶是將牛奶中的乳糖分解了，專爲乳糖不耐受人羣研製的，所以如果孩子一切正常，那就喝一般的純牛奶就好。

無乳糖牛奶和純牛奶哪個好?

都是營養的奶製品，只是針對的人羣不同。

對於正常人而言，平時喝純牛奶即可，對於有乳糖不耐受的人而言，就可以選無乳糖牛奶了。

乳糖不耐受人羣喝一般牛奶的話，會導致腹瀉，產生乳糖不耐受症狀，所以就適合喝無乳糖牛奶或者是酸奶之類的奶製品了。

正常人喝零乳糖牛奶好嗎?

不是不能喝，而是沒必要。

很多人對零乳糖有誤會，以爲無乳糖等於無糖其實，零乳糖將牛奶中的乳糖分解成了葡萄糖，更加容易消化吸收，適合乳糖不耐受的人。

零乳糖牛奶是含糖的，而且是更易被人體吸收的糖。

所以除了對乳糖不耐受人羣之外，其他人並不建議選零乳糖牛奶，一般人建議選擇普通的沒有經過特殊加工的純牛奶。