母乳是寶寶最珍貴的食品，寶寶剛剛出生，吃的不多，吃一點點就飽了，還會剩下很多，擠出來扔掉太可惜啦，應該怎麼樣儲存呢？下次可以繼續給寶寶喝啦。
部分媽媽這個時候都存在這種情況：孩子吃不了，奶擠出來扔掉又覺得可惜，怎麼辦呢？其實媽媽們可以妥善保存起來，以備不時之需。
首先，擠奶之前要清洗雙手，準備好儲存乳汁的儲奶袋和擠奶工具。
根據寶寶的食量，按每份60—100ML的奶量獨立包裝，並註明奶水擠出的時間。
擠奶時不能只用吸奶器，因爲吸奶器只能吸出乳腺前面的乳汁，而腺體後面的乳汁是吸不出來的。使用吸奶器的力度也要掌握好，不要吸不出來還使勁吸，這樣會造成乳頭和乳暈的水腫。
當吸奶器吸不出乳汁時，用手輕輕按摩一下乳房，或換另一側乳腺，當吸到兩側乳腺都變得鬆軟，媽媽也感覺不到漲漲的感覺了，就可以了。
擠出的乳汁放在冷凍室裏，如果是在0度左右保鮮室裏，可以保存4至5個小時，如果放在獨立冰櫃並保持冷凍狀態，最長可以存放6個月。
當需要時，取出的乳汁用溫水來解凍和復溫，不要在爐子上直接加熱，也不要使用微波爐加熱，這樣會破壞母乳的營養成分。在母乳加熱後，要當餐食用，不可以再次冷凍。
這樣儲存起來，媽媽們就不用擔心上班後寶寶沒有母乳吃了！
