乾燥的空氣容易使嘴脣乾裂，但有些人在溼度相對高的環境下，嘴脣也會出現脫皮的狀況，不管塗上多厚的護脣膏，都不見改善。從中醫的角度來說，惱人的嘴脣乾不一定是缺水，有可能是脾胃出狀況。
從嘴脣看脾胃健康 長期乾裂恐是這2大體質
從中醫的角度來說，嘴脣長期乾裂的人，可歸類爲脾胃熱盛、陰虛火旺2大體質，當然，得先排除環境乾燥、水分不足、缺乏維生素A、E，抑或是容易導致嘴脣乾裂的習慣如頻繁舔嘴脣、用嘴巴呼吸等因素。
1、脾胃熱盛
脾胃熱盛的人，少部分是因爲先天體質造成，大多數是愛吃辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物，使脾胃產生實熱、功能失調，體內的津液、營養無法滋潤全身，導致嘴脣出現乾裂的狀況。除了嘴脣容易乾裂外，脾胃熱盛的人還容易有口渴、口臭、怕熱喜歡喝涼飲、便祕等狀況。
2、陰虛火旺
最明顯是更年期的婦女，由於滋潤全身的津液不足，容易有陰虛火旺的體質，或是因爲感冒、感染等急性熱病、情緒起伏大等狀態，可能化火傷陰，消耗掉體內津液，嘴脣沒有足夠水分滋潤，而產生乾裂的情況。陰虛火旺的全身症狀包括熱潮紅、盜汗、手腳心熱、失眠、便祕等。
脾胃功能可後天調養 中醫師4招養脾
1.調整飲食：每天都要喝足夠水分、每餐吃七、八分飽即可、戒掉燒烤、炸物等容易生熱的食物，可以多吃如水梨、蓮藕、白木耳、山藥等生津養陰的食物。此外，中醫認爲黃色食物在五行中與脾一樣屬土，能入脾胃，像南瓜、地瓜、胡蘿蔔等都是有利於脾胃的好食材。但要注意的是，食物的選擇仍應根據個人體質症狀而定，例如有些人可能因爲多食地瓜引發胃酸、脹氣的問題。
2.情緒保持穩定：中醫說思慮傷脾，容易化火傷陰，導致氣滯、氣結，影響脾的運作，因此平時保持情緒穩定，有助於脾胃順利運作。
3.勿過度吃補：脾胃不好的人由於消化吸收不好，通常體型偏瘦，有些人會習慣吃補藉此補充營養，但進補食物通常過於滋膩，脾胃運化不好的人也無法順利消化吸收。對於脾胃運化差的人，還需注重理氣，不可一味滋補，可遵從中醫師的處方用藥調理，平時也可藉由適度的運動達到理氣的效果。
4.適度運動：建議飯後可以起身散步幫助消化;平時則要適度運動，有助於行氣活血、促進腸胃蠕動，能改善胃腸道的血液循環，幫助食物消化吸收。
