春季養生吃什麼好，春季萬物充分，對於養生而言，是最好不過了。那麼春季養生要怎麼吃呢，小編在這裏推薦4款春季養生湯，讓你在春季養生的時候，有充足的湯水滋養着。
春季養生吃什麼好，春季萬物充分，對於養生而言，是最好不過了。那麼春季養生要怎麼吃呢，小編在這裏推薦4款春季養生湯，讓你在春季養生的時候，有充足的湯水滋養着。
1.鵪鶉黨蔘淮山湯
[用料]鵪鶉1只，黨蔘10克，淮山20克，油鹽適量。
[製法] 首先將鵪鶉剖開，去掉內臟，洗淨後切成塊備用;黨蔘、淮山分別洗淨，與鵪鶉一起放進砂鍋內，加清水適量，用大火煮沸，再用文火繼續煮1小時，最後加上調料即可。
[功效]滋陰潤肺。
2.黃芩豬肺湯
[用料]酒黃芩15克，蘇子6克，生薑10克，豬肺500克，食鹽、大蒜、蔥段、醬油、味精各適量。
[製法] 將豬肺洗淨，放人沸水中氽去血水，切成塊備用;酒黃芩、蘇子、生薑用布包好，一同放人砂鍋中燉煮，至熟爛後，加入調料即成。
[功效] 滋養肝腎，補益脾胃。
3.楞子牡蠣雞肝湯
[用料] 雞肝2副，瓦楞子10克。牡蠣25克，油鹽適量，姜[製法1 將雞肝和瓦楞子、生牡蠣分別洗淨，與薑片一起放進砂鍋內，加清水後用武火煮沸，再用文火煮1個小時，最後加調料就可直接飲用。
[功效] 清熱宣肺，化痰止咳，平喘。
4.枸杞芡實麻雀湯
[用料]麻雀2只，芡實20克，枸杞子20克，油鹽適量。
[製法] 麻雀剖開之後去掉內臟和爪備用;枸杞子和芡實洗淨後一起放進麻雀的腹內，將麻雀放進燉盅內，加適量的開水，用文火隔水燉1個小時，放調料後即可飲用。
[功效]養肝安神。
