湯是很有營養的，那麼對於媽咪們而言，營養是需要在孕育後繼續補充的，專家們指出很多的湯中也有豐富的營養，下面就爲您介紹一種——豬筒骨火鍋.
豬筒骨火鍋大家已經不陌生了，這雖然不是廣東人的本來吃法，但自從幾年前現身廣州餐飲業並佔據一席之地之後，就一直比較受歡迎。
用新鮮豬腿骨，加數十種名貴滋補中藥材，祕方老火熬製5-6個小時，含有豐富鈣質的骨髓直接融進湯裏，使湯成爲乳白色豆奶狀，清而不素，油而不膩，味濃溢香，有一品、再品、三品之說。
專家指點：如何健康喝湯預防高血壓
海蔘湯：海蔘與冰糖各適量，同煮湯。每天早晨空腹飲用，可常服。
芹菜紅棗湯：芹菜300～400克，紅棗3～5個。加水適量或開水沖泡，代茶飲用。或鮮芹菜300克，用沸水燙2分鐘，切碎，攪汁，開水沖服。每天1次，連服7天爲一療程。
馬蹄玉米湯：鮮馬蹄10個，海帶、玉米鬚各20克，煎湯服食，每天2次。(
