【山竹和百香果能一起吃嗎】山竹和百香果可以一起吃嗎

山竹和百香果能一起吃嗎？山竹和百香果都是營養價值很高的水果，富含多種維生素，有益身體健康，那山竹和百香果可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

山竹和百香果能一起吃嗎

山竹和百香果能一起吃。

山竹含有蛋白質、葉酸、核黃素、溶性固形物、檸檬酸、糖質和脂類，還含有維生素B1、B2、維生素C4和礦物質。百香果中含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。兩者在營養組成上並不衝突，是可以一起吃的。

百香果一天吃多少合適

一天吃3箇中型百花果是無害的。

百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用，但是也不能多吃。

吃百香果的注意事項

1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。

2、百香果籽很難從百香果裏分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。

3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。