我們都知道鴨肉是一種很滋補的食物，而山竹是一種可以清火的水果，那這兩種食物能一起吃嗎?
山竹可以和鴨肉一起吃嗎?
可以的。
沒有科學依據證明山竹不能和鴨肉一起食用。
根據這兩者的成分也可以知道，它們之間並不會相剋，所以大家可以放心吃。
其實網上食物相剋的說法有很多都是謠言，沒有科學根據的，一般很多食物基本都沒什麼禁忌。
鴨肉有什麼功效和作用?
1、呵護心血管健康
研究發現，鴨肉含有大量的鉀元素，有助於調節血壓水平。
而且鴨肉中的脂肪與其他動物油所含脂肪不一樣，其中的各種脂肪酸比例接近理想值，有助於調節膽固醇水平，呵護心血管健康。
2、增強抵抗力
由於鴨肉的營養價值較高，而且其所含的蛋白質含量比一般的畜肉都要多，所以經常吃點鴨肉，可以爲身體補充大量的蛋白質以及其他營養元素，增強抵抗力。
3、延緩衰老
鴨肉中所含的維生素E非常多，要遠遠超過其他肉類食物的含量。很多人都可能知道維生素E是一種抗氧化劑，有助於對抗自由基，幫助身體延緩衰老，呵護肌膚健康。
山竹一天吃多少合適?
最多吃2-3個。
山竹雖營養豐富，但不適宜多吃，其中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以吸收膨脹，過量食用容易導致便祕。
而且山竹性寒涼，吃多了會加重體內寒氣，可能會引起腹痛、腹瀉等症狀。
