小編對南瓜的印象，應該是姥姥經常給小編做的南瓜湯，秋冬季節，是家裏最受歡迎的一道菜。南瓜的營養價值豐富，還含有大量的鋅，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素更是具有護眼、護心的功效。
小編對南瓜的印象，應該是姥姥經常給小編做的南瓜湯，秋冬季節，是家裏最受歡迎的一道菜。南瓜的營養價值豐富，還含有大量的鋅，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素更是具有護眼、護心的功效。
沒想到普通的南瓜竟還有這般好處吧？但是吃南瓜也有講究，南瓜不能和什麼搭配吃呢？下面讓小編帶你們看看吧：
南瓜+菠菜
南瓜本身含豐富維生素C分解酶，這種酶就會破壞菠菜中的維生素C，同時食用營養價值會降低很多。
南瓜+紅薯
這兩種食物都是屬於易滯氣的食物，我們知道紅薯不煮熟吃，就會引起腹脹，如果這兩種食物同食，更是會導致腸胃氣脹、腹痛、等現象。
南瓜+羊肉
南瓜和羊肉都是熱性食物，一同食用的話會導致腹脹、便祕等。如果你自身有感染性疾病或者是發熱症狀，更不宜食用，會導致病情惡化。
南瓜+醋
醋含有醋酸，會破壞南瓜中的多種營養元素，從而降低營養價值，不過這點只要是注意就好了，一般南瓜和醋不太會放在一起食用。
南瓜+帶魚
帶魚含有優質蛋白質、維生素A、維生素D等，食用具有補虛、養肝、等功效，但和南瓜一同食用，營養會流逝，對身體也不利。
南瓜+紅棗
紅棗富含維生素C，具體補血、祛斑等功效，也不宜多食，容易消化不良，同時不能和南瓜一起吃，這兩種食物都性溫，同食會導致維生素C被破壞，還會加重消化不良。
南瓜+辣椒
辣椒和南瓜是相剋的食物，也不建議同食，辣椒含有的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。
