1 、感冒身體有不舒服時，醫生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！反覆說幾遍，也記不住到底該忌哪些？今天珈賢分享一份最全的忌口清單！
枸杞、大棗、烏梅、西瓜。
枸杞溫熱身體的效果相當強，會讓人體產生更多熱量，使體溫升高，加重病情。大棗同樣有暖身效果。烏梅是酸性的，屬收斂之物，會妨礙發汗藥物發揮作用，從而延緩感冒的康復。感冒初期的人不能吃西瓜，西瓜會引邪入裏。
2 、胃炎胃炎是胃黏膜損傷的表現，要保護胃黏膜，不能吃刺激性食物，如過燙、過辣、過冷、過硬的食物。
少喝酒、濃茶，大蒜、蒜薹、魔芋，胃腸道不容易消化吸收。
螃蟹、山楂、香菜、蔥頭、生蘿蔔。
螃蟹性味鹹寒，極易引起和加重腹瀉。山楂、香菜會損傷正氣、加重身體虛寒，加重腹瀉。蔥頭、生蘿蔔等屬於容易脹氣蔬菜，也要少吃。
4、 痛風痛風患者最好不吃高嘌呤的食物。
蛤蜊、烏魚、乾貝、帶魚、海鰻、豬肝、蝦、牡蠣等。
少吃升糖指數高的水果和食物。
升糖指數高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴蓮、柿子、菠蘿
升糖指數高的食物：大米飯、大米粥、土豆、白糖、點心
6 、高血壓含鈉較高，儘量別吃。
鹹(醬)菜、腐乳、醃製品、蛤貝類、皮蛋、空心菜。
7 、脂肪肝少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。
因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝，大量長期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡，這些都是辛辣刺激性食物。
8 、心臟病炸魚、濃茶、紅燒肉、蛋黃派等。
炸魚的油經過高溫加熱後，會產生大量“壞脂肪”，對心臟有害無益。濃茶含有較多的咖啡因，可能導致心率加快。紅燒肉含有的“中鏈飽和脂肪酸”較高，升血脂、膽固醇水平的能力很強。蛋黃派等口感靠使用“起酥油”來達到，起酥油的主要成分是“部分氫化植物油”，對心血管極其有害。
酒、刺激性調料（辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜）、燒烤食物、芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果。
酒，可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。刺激性調料，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感。燒烤食物，可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，加重痔瘡。熱性水果，也會加重痔瘡症狀。
10 、咽炎熱性水果（荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、橘子、蘆柑）、菸酒、海鮮、巧克力、油炸炒制的乾果。
咽炎的人，大多屬於陰虛火旺，如果吃熱性水果，會加重虛火，越吃越難受。菸酒、羊肉海鮮，這些刺激性食品也要少吃。油炸炒制的乾果和巧克力，會刺激咽喉，要少吃。
11 、扁桃體炎荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、榴蓮、橘子等熱性水果。
熱性水果，會加重身體本身的炎症。
12、 胃病獼猴桃、鮮棗、山楂、綠豆、魔芋、花生等。
獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔。鮮棗膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。山楂的果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石。
綠豆屬於豆類，吃多的話會刺激胃酸分泌，對有胃炎和胃潰瘍病史的人來說，很容易誘使舊疾復發。魔芋的膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳的人，要少吃。胃潰瘍和胃酸過多者不宜吃花生，可能引起胃腸道功能紊亂，出現胃痛、泛酸等不適症狀。
13、哮喘鮮海魚、蝦、蟹等海鮮。
鮮海魚、蝦、蟹等海鮮可能引起哮喘發作。
14、 慢性膽囊炎蛋黃、動物內臟、肥肉、動物油。
一次食入大量高蛋白及油膩食物，會誘發胰腺炎。
酒、濃茶、咖啡等。
忌食油膩、辛辣等刺激性食物。
15、 咳嗽甜味食品、蜂蜜等。
甜味助溼，從而會增加痰的生成，同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽。
16 、過敏光敏感野菜（馬齒筧、蒲公英等），芒果、菠蘿等容易過敏的水果，酒。
光敏感野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用後，面部、手部等易出現瘙癢等反應。
酒精內的細菌、酵母菌容易製造組織胺，這是體內一種化學傳導物質，存在於肥大細胞、肺部黏膜組織內，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。
多油及脂肪類食物、木糖醇、鴨子和薯類、豆類、牛奶等易產氣的食物。
多油及脂肪類食物不易消化，其潤滑作用又可使腹瀉加重。木糖醇屬於偏涼性的，不易被胃酶分解而直接進入腸道，攝入過量後，對胃腸有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴等現象。鴨肉味甘鹹，吃了可能使腸炎病情加重。
18、 痛經鴨肉、螃蟹、冷飲、生拌涼菜。
女性痛經多因氣血寒凝，以致血行受阻，不通則痛，要少吃寒性食物。
