如果是有胃病的患者，胃痛就當然是第一時間吃藥了。可是如果平常胃部並沒有不適，但是又突然胃疼的人怎麼辦呢?特別是半夜或者是有緊急狀況出現，有沒有一些小妙招可以暫時對抗胃疼呢?小編爲你搜羅了幾個妙招。
大多數胃腸脹氣爲一過性消化道功能紊亂所致,與飲食不當,工作學習繁忙,進食不規律等因素有關,通過飲食,生活調理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸桿菌片,嗎丁淋等改善症狀.功能性消化不良引起的腹脹對策：下面小編爲你講解如怎麼調整胃脹的飲食。
首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要儘量避免，如蛋白質與澱粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用，糖不要與蛋白質澱粉合用。其次是可以適當的喝一些醋，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時飲用，有助於消化，可以快速的緩解胃脹症狀。
深秋是喝湯補體的好時節，想要調理脾胃，多喝牛肉湯是最好的了，特別是經過長時間燉煮的牛肉湯，更容易吸收，做起來也不會太麻煩。可以買一斤黃牛肉，倒五碗清水，其他什麼都不用放，燉上8到12個小時就好了，這時牛肉已經基本燉爛，可以不吃，單喝湯便可以。現在天氣轉涼，如果您感覺胃部隱隱作痛，喝這種牛肉湯是再合適不過的了。
烏梅是薔薇科落葉喬木梅的成熟果實，經過煙火熏製而成。由於烏梅味酸，除了適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴外，特別適用於虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏，消化不良，以及慢性痢疾腸炎的人食用，尤其是慢性萎縮性胃炎胃酸分泌過少的患者。正如《隨息居飲食食譜》所載：梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之。益氣養血生津，健脾益胃和中。這裏我們介紹一種適用於氣陰兩虛型慢性萎縮性胃炎的海蔘烏梅粥。
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海蔘烏梅粥
材料：海蔘50克，烏梅10克，大棗15個，蓮子30克，粟米100克，薑末、精鹽、味精、蔥花、黃酒各適量。
製作方法：將海蔘洗淨，放人鍋中，加適量水，用中火煮30分鐘，移人清水中浸泡6小時，撈出切絲，待用。將烏梅、大棗、蓮子、粟米洗淨，放人沙鍋中，加適量水，武火煮沸，倒入海蔘絲，拌勻，改文火煨煮1小時，待粟米、蓮子煨爛後加入薑末、精鹽、味精、蔥花、黃酒，拌勻，稍煮3～5分鐘即成。
其實，用烏梅煲粥的方法還有很多，比如：以烏梅、粳米、冰糖爲原料的烏梅粥，就是將烏梅20克煎取濃汁去渣，入粳米100克中煮粥，待粥熟後加冰糖適量，稍煮溶即可。每日2次溫熱食用，可生津止渴，斂肺止咳，澀腸止瀉。
以生薑、烏梅、綠茶、粳米、紅糖爲原料的薑茶烏梅粥，有溫中散寒，殺菌止痢的作用。
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