月經初潮能喝涼開水嗎

月經初潮能喝涼開水嗎？ 不建議月經初潮期喝涼開水，以後的每一次月經期也不建議喝。
原因：一般喝涼白開水會導致月經疼痛有血塊。月經期間最好喝溫開水，月經初潮期間最好不要出太凉的食物、刺激性的食物。
小貼士：女孩在月經初潮期不僅是迷茫的，更是抵抗力低下、敏感的時候，而且面臨第一次月經需要注意的事情也很多。要注意的事情一定要積極履行。

月經初潮期可以喝涼水嗎？ 月經初潮不可以喝涼水，以後的每次經期都不能喝涼水。
原因：月經期間抵抗能力下降，如果是喝了冰涼冷飲與水果，這個是會造成月經驟停的可能性，月經期間接觸寒涼之物容易導致宮寒，造成月經不調，甚至不孕。
小貼士：女孩月經初潮以及之後的每一次月經，都是最脆弱的時刻，這個時候身體比平時脆弱很多，所以要儘量避免這個時期接觸凉的食物。

月經初潮的注意事項 1、注意衛生、防止感染
應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2、注意保暖、避免寒冷刺激
如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。