女性在懷孕的那段時間內會出現很多不舒服的孕期反應，便祕就是大家最爲熟悉的一個，便祕的時候相當痛苦，那麼孕初期便祕怎麼辦呢？目前便祕的解決辦法有很多，飲用天然西梅汁、適當活動、保持愉快的心情、保證充足的睡眠時間等。
孕婦是一個十分特殊的羣體，在家裏面是需要格外被照顧的，女性在懷孕的那段時間內會出現很多不舒服的孕期反應，便祕就是大家最爲熟悉的一個，便祕的時候相當痛苦，那麼孕初期便祕怎麼辦呢？下面就告訴大家解決孕期便祕的方法。
孕初期便祕怎麼辦？孕初期便祕的解決辦法：
1、孕婦在治療便祕的時候不可以口服潤滑性的瀉藥，因爲這麼做是會影響到孕婦腸道對營養成分的吸收，這樣肚子中的胎兒營養就沒有好的保障了。此外服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑，會使得胃腸蠕動增強而引起子宮收縮，最終很有可能導致孕婦流產或者早產。
2、很多醫生都會向便祕的孕婦推薦喝天然西梅汁，相關研究顯示西梅中含有相當豐富的纖維素、果膠以及自身獨有的一些微量元素，這些成分都是有助於排便的，在喝天然西梅汁之後能夠很好地促進腸道蠕動，從而增加排便的次數，這樣便祕的情況就可以得到很好的緩解了。
3、孕婦在自己體力跟不上的情況是可以進行適當活動的，整天呆在家裏不動肯定是不行的，多活動能夠增強胃腸蠕動、保證充足的睡眠時間、心情愉快、精神壓力釋放這些都是緩解便祕的好方法。孕婦發現自己便祕後在飲食上也是需要格外注意的，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃含纖維素的食物，比如蘋果、蘿蔔、香蕉、蜂蜜等。
懷孕初期便祕不是特別嚴重的話，可以通過飲食調理，這是非常安全的一種調理方法，如果飲食調理後還是沒有得到緩解的話，甚至越來越嚴重，就要去醫院檢查治療了。
孕初期便祕怎麼辦？從上面文章中我們知道了解決孕初期便祕這個問題的方法主要有很多，希望孕婦在自己懷孕初期發現便祕能夠及時採取措施進行處理，只要方法得當，便祕的狀況可以得到很好的緩解，大家感覺上會舒服很多。
