今天小編向大家推薦的是菠蘿魚片粥，7~9個月寶寶輔食這樣吃，可以幫助潤腸消食止瀉！寶媽可以試着做一份給小寶寶嘗一嘗哦！
菠蘿魚片粥
中期離乳輔食7～9個月
▲菠蘿有助於消食止瀉；鯛魚富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，具有補腎養血、益肝健脾、潤腸等功效。
材料：
白米半杯（約80克）、菠蘿20克、鯛魚片2片、海帶高湯2杯（約480毫升）、油少許。
做法：
1.將白米洗淨，加入昆布高湯，用小火熬煮成粥。
2.菠蘿去皮切小塊，備用。
3.鯛魚片煮熟，切小塊，備用。
4.把做法2和3的備料，拌入做法1的粥，拌勻即可完成。
Point:
1.魚片富含優質蛋白質，可幫助寶寶茁壯成長，是非常好的食材。
2.煮粥比例建議：白米∶高湯（或水）可由1∶7開始嘗試，慢慢增加到1∶5的稠度。
