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益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.83W 次
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誰說6個月寶寶的輔食只能是米粉、米糊?寶寶也想吃點兒好的呀!來來來,今天給寶寶們推薦一款自帶甜香的奶露,胡蘿蔔+玉米的組合,一個益肝明目,一個是“黃金食物”,加上奶粉,這個組合無敵了!

益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐

開始做菜咯

菜名:胡蘿蔔玉米奶露

月齡:適合6M+寶寶

食材:胡蘿蔔180g、玉米粒50g、衝好的奶粉100ml

工具:菜刀、菜板、硅膠耐熱蒸盒、攪拌機、濾網、勺子、筷子、碗

下面是圖文版

製作步驟

1、胡蘿蔔去皮切塊

益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐 第2張

2、胡蘿蔔塊、玉米粒放入硅膠耐熱蒸盒蒸熟

PS:也可以用普通方法蒸熟

益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐 第3張

3、蒸熟的胡蘿蔔塊、玉米粒一起打成泥狀

益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐 第4張

4、胡蘿蔔玉米泥用濾網過濾

益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐 第5張

5、過濾後加入衝好的奶粉,攪拌均勻

PS:根據寶寶的進食情況調整奶粉濃度

益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐 第6張

益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐 第7張

輔食小知識

Q:嬰兒米粉要吃到多大?

A:嬰兒米粉要吃多久,還是要看寶寶自己的情況呀。嬰兒米粉,只是輔食添加的一個階段,一般喂上 2~4 個月,等寶寶接受了稠粥、爛麪條等主食,就可以慢慢停止了。

需要提醒爸媽注意的是,6~12 個月的寶寶,主要食物應該還是母乳或者配方奶。每天要保證 600 毫升的母乳或者配方奶。

另外,除了嬰兒米粉,其他的蔬菜、水果、肉類輔食也很重要,及時給寶寶添加各種輔食,才能保證寶寶營養均衡,健康成長哦~

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