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1歲寶寶食譜:豬肝雞蛋泥

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.52W 次
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  在給寶寶製作美食時一定要考慮到寶寶的身體情況,要了解什麼年齡段的寶寶適合吃什麼食物,那麼,1歲的寶寶吃什麼比較好呢?本站小編爲您推薦一款適合1歲寶寶的食譜:豬肝雞蛋泥。

1歲寶寶食譜:豬肝雞蛋泥

  食譜材料:

新鮮豬肝50克,雞蛋1個,大米100克。

1歲寶寶食譜:豬肝雞蛋泥

 食譜做法:

1、先將大米在鍋內熬到開花的程度;

2、將豬肝煮熟,攪拌成泥狀,用少許食用油炒熱備用;

3、將雞蛋打成蛋花,與熱豬肝一起放進粥裏熬成泥狀,放入少許食鹽或生抽後即可食用,隔日一次。

  食譜功效:

豬肝含豐富的優質蛋白,富含鈣、磷及維生素A;雞蛋則含有卵蛋白和卵球蛋白,是兒童增高的理想食品。

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