寶寶反覆溼疹、打噴嚏、腹瀉、不長個等，往往提示寶寶食物過敏可能，那麼究竟哪些食物易導致寶寶過敏，該如何應對呢？
Question:有哪些寶寶過敏症狀?
●呼吸道症狀：流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等
●皮膚症狀：蕁麻疹、砂紙狀皮疹、皮膚幹癢、眼皮腫、嘴脣腫、手腳腫等
●消化道症狀：腹瀉、便祕、脹氣、嘔吐、腹痛、腸內出血、肛周皮疹等
●排除其他疾病前提下，寶寶近期體重增加緩慢或停止增加也可能是過敏導致
Question：有哪些寶寶易過敏輔食?
● 番茄、櫻桃、芒果、菠蘿、椰子、桃子、柑橘類、草莓、獼猴桃等
建議：如果發現過敏，避免或延遲添加，1歲後可以少量開始嘗試添加
● 蠶豆、豌豆、大豆、玉米等
建議：同上
● 麪粉
建議：小麥麪粉過敏較常見，通常建議1歲後嘗試添加
● 雞蛋白、乳製品
建議：雞蛋白比蛋黃更易引起過敏，推薦1歲後嘗試添加;鮮奶、奶酪、酸 奶等，推薦1歲後添加
● 魚、蝦、螃蟹、貝類等海鮮
建議：可以先嚐試淡水魚，海鮮等1歲後再嘗試添加;蝦可以在9~10個月 開始嘗試
● 花生、松子、夏威夷果、開心果等堅果
建議：如發現堅果類明顯過敏，要避免或延遲添加，也是建議1歲後開始添加
提醒：只能嘗試堅果泥，不能給寶寶吃完整的堅果，避免嗆入氣管引起窒息
醫生經驗分享
● 建議6月齡開始輔食添加，強化鐵米粉開始
● 儘量選擇蒸煮輔食
● 10月齡前，蔬菜水果可蒸煮後再製作食用
● 採用新鮮的應季食材，不食用未成熟水果，不食用生鮮食物，少食油膩食物和甜食
● 堅持飲食記錄異常情況
● 部分現在過敏的食物，隨着孩子成長，到一定時期可能就不過敏了
